Cardiac Arrest And Heart Attack Differences: भागदौड़ भरी जिदंगी में हमारी बिगड़ती लाइफस्टाइल और व्यस्तता के कारण इन दिनों हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट के मामले लगातार सामने आ रहे हैं। ये दोनों ही कहीं भी, कभी भी और किसी भी उम्र के लोग इसके शिकार बनते जा रहे हैं। कुछ दिन पहले की ही बात है, जब हैदराबाद की एक शादी समारोह में नाचते हुए युवक का हार्ट फेल हो गया और उसकी मौत हो गई। जिसे सभी हार्टअटैक समझ रहे थे, वो कार्डिएक अरेस्ट हुआ था। हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट में काफी अंतर होता है। आइए जान लेते हैं दोनों में से कौन सबसे ज्यादा घातक है।
कार्डिएक और हार्ट अटैक में अंतर
- जब हार्ट में ब्लड नहीं पहुंच पाता तब हार्ट अटैक होता है लेकिन कार्डिएक में अचानक ही दिल काम करना बंद कर देता है।
- आर्टिरीज में खून का बहाव रुकता है, तो ऑक्सीजन की कमी से दिल का कुछ हिस्सा डेड होने लगता है। वहीं, कार्डिएक में हार्ट बीट अचानक ही बंद हो जाती है।
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कार्डियक अरेस्ट के लक्षण
- कार्डिएक अरेस्ट में लक्षण नहीं दिखते हैं, ये अचानक से होता है।
- मरीज जब गिरता है तो कार्डिएक अरेस्ट होने के कारण ही गिरता है।
- अगर रोगी गिर जाएं, कोई उसकी पीठ और कंधों को थपथपाता है तो भी कोई रिएक्शन नहीं होता है।
- दिल की धड़कन अचानक से तेज हो जाएं तो मरीज नॉर्मल सांस नहीं ले पाता है।
- पल्स और ब्लड प्रेशर रूक जाता है।
- इस कंडीशन में ब्रेन और बाकी हिस्सों में खून नहीं पहुंच पाता है।
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कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट अटैक में कौन सबसे ज्यादा घातक
हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट में सबसे ज्यादा खतरा कार्डिएक अरेस्ट का होता है। क्योंकि इसमें किसी भी तरह के लक्षण नजर नहीं आते हैं। जबकि हार्ट अटैक में 48 घंटे से लेकर 24 घंटे पहले ही संकेत मिल जाते हैं। हार्ट अटैक में मरीज अपनी जान बचा सकता है। लेकिन कार्डिएक में कोई मौका नहीं मिल पाता है।
कार्डिएक अरेस्ट से बचाव
- रोजाना फिजिकल एक्टिविटीज करनी चाहिए
- वजन को न बढ़ने दें
- कार्डियो एक्सरसाज करें, जैसे- साइकिलिंग, जॉगिंग, बैडमिंटन खेलें
- जंक फूड से दूर रहें
- अंकुरित अनाज डाइट में शामिल करें
- हाई फाइबर सब्जियां, प्रोटीन को भी शामिल करें
- ओवर ईटिंग से बचें
- देर तक भूखें भी नहीं रहना चाहिए
- टाइम से सोना और सुबह जल्दी उठना चाहिए
- स्ट्रेस और अकेलेपन से बचें, हमेशा फैमली के साथ टाइम बिताएं
- 30 उम्र के बाद कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की जांच करवाएं
Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।
