Baba Ramdev Health Tips: बिगड़ती हुई लाइफस्टाइल और खाने-पीने की खराब आदतें हमें बीमार बनाती हैं। खाने-पीने की खराब आदतों से सबसे पहले पाचन की समस्याएं शुरू होती हैं, जो आगे चलकर बवासीर का रूप ले लेती हैं। बवासीर एक गंभीर बीमारी है, जो अत्यंत पीड़ादायक होती है। बवासीर में मरीज का बैठना-उठना भी मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी खूनी या बादी बवासीर की समस्या से परेशान है, तो एक बार बाबा रामदेव का यह नुस्खा अपना कर देख लें। स्वामी रामदेव का दावा है कि सिर्फ 3 दिन में इस नुस्खे से बवासीर ठीक हो सकता है।
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बवासीर कैसे होता है?
बवासीर, जिसे पाइल्स भी कहते हैं, गुदा या मलाशय के आस-पास की नसों में सूजन के कारण होता है। इसके कुछ प्रमुख कारणों में कब्ज में शौच करने के लिए जोर लगाना, तनाव, वजन बढ़ना और गर्भावस्था के साथ-साथ बढ़ती उम्र में नलिका में सूजन शामिल हैं।
क्या है बाबा रामदेव का नुस्खा?
स्वामी रामदेव देश के प्रसिद्ध योग गुरु और आयुर्वेदिक उपचारों के सलाहकार हैं, जो अक्सर अपने यूट्यूब हैंडल पर सेहत से संबंधित वीडियो टिप्स शेयर करते रहते हैं। बवासीर का घरेलू उपाय भी उन्होंने वीडियो के जरिए शेयर किया है। उन्होंने 2 आसान नुस्खे बताए हैं।
1.पहला नुस्खा- इसमें आपको 1 गिलास अच्छे से उबालकर ठंडा करके आधा नींबू उसमें निचोड़कर पीना है। ध्यान रखें, आपको दूध सिर्फ शुद्ध और गाय का ही पीना है क्योंकि भैंस का दूध गर्म होता है, जो समस्या बढ़ा सकता है।
2.दूसरा नुस्खा- इस नुस्खे में आपको पका हुआ 1 केला लेना होगा। इस केले के साथ देसी कपूर को मिलाकर खाना है। इसे खाने के लिए आपको केले के टुकड़े काटने हैं, फिर उसके अंदर ही कपूर को मिलाकर खाना है। कपूर देसी होना चाहिए क्योंकि केमिकल वाला कपूर हानिकारक हो सकता है।
बवासीर में क्या-क्या खा सकते हैं?
- फाइबर युक्त फल खाएं जैसे जामुन, संतरा और अंगूर।
- हरी पत्तेदार सब्जियां खा सकते हैं।
- दही-छाछ का सेवन सीमित तौर पर करना फायदेमंद होगा।
- अदरक और हल्दी का सेवन भी लाभदायक है।
- रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पिएं।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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