Monday, 3 August, 2026

---विज्ञापन---

Health Tips: रोजाना संतरा खाने से मिलते हैं ये 5 जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, जानें यहां

Health Tips: संतरा न केवल स्वाद में मीठा और ताजा होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो हमारी इम्यूनिटी मजबूत करने, शरीर को डिटॉक्स करने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. अगर आप रोजाना संतरा खाने की आदत डालते हैं, तो आपको ये 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.

Edited By : News24 हिंदी | Updated: Nov 25, 2025 15:48

---विज्ञापन---

Health Tips: संतरा न केवल स्वाद में मीठा और ताजा होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो हमारी इम्यूनिटी मजबूत करने, शरीर को डिटॉक्स करने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. अगर आप रोजाना संतरा खाने की आदत डालते हैं, तो आपको ये 5 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.

2 / 6

संतरे में मौजूद विटामिन C शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. यह सर्दी, खांसी और वायरल इन्फेक्शन्स से लड़ने में मदद करता है.

---विज्ञापन---

3 / 6

संतरे में पोटैशियम और फाइबर होते हैं, जो ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.

4 / 6

संतरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं और त्वचा को चमकदार बनाते हैं.

---विज्ञापन---

5 / 6

संतरे में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो पाचन को सही रखता है और कब्ज जैसी समस्याओं से बचाता है.

6 / 6

संतरा कम कैलोरी वाला फल है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है, जिससे भूख नियंत्रित रहती है और वजन कम करने में मदद मिलती है.

---विज्ञापन---

First published on: Nov 25, 2025 03:48 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

हिंदी न्यूज़/Photos /हेल्थ/Health Tips: रोजाना संतरा खाने से मिलते हैं ये 5 जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, जानें यहां

End of Article

About the Author

News24 हिंदी

न्यूज 24 डेस्क प्रतिष्ठित पत्रकारों की पहचान है। इससे कई पत्रकार देश-दुनिया, खेल और मनोरंजन जगत की खबरें साझा करते हैं।

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

भोले बाबा की 5 करोड़ की सवारी! स्पोर्ट्स कार में निकली कांवड यात्रा तो सब रह गए हैरान

Aug 01, 2026 10:44 PM

150 साल बाद लाइब्रेरी को वापस मिली किताब, लेट फाइन जानकर उड़ जाएंगे आपके होश!

Aug 01, 2026 02:50 PM

अनोखी शादी! जुड़वा भाइयों से ब्याही गईं जुड़वा बहनें, शादी कराने वाले पादरी भी निकले जुड़वा

Aug 01, 2026 11:57 AM

हर किसी की जुबान पर है ‘Vasteguna Huiya’! क्या आप जानते हैं इस Gen Z शब्द का हिंदी मतलब?

Jul 29, 2026 10:59 AM

कोबरा ने काटा तो उसी को डिब्बे में बंद कर पहुंचा अस्पताल, मचा हड़कंप, देखकर भागे डॉक्टर

Jul 28, 2026 05:50 PM

ट्रेन में दीया जलाते हुए शख्स का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल, यूजर्स ने रेलवे सेफ्टी पर उठाए सवाल

Jul 27, 2026 11:23 PM

जंतर-मंतर प्रोटेस्ट का वीडियो बनाने वाले कंटेट किएटर का इंस्टाग्राम अकाउंट सस्पेंड, 6 लाख से ज्यादा थे फॉलोअर्स

Jul 27, 2026 10:25 PM

5 साल बाद 600 मील दूर मिला खोया हुआ कुत्ता, जानिए एक पेट लवर की भावुक कहानी

Jul 27, 2026 05:57 PM

भारत में है दुनिया का सबसे लंबा रेलवे प्लेटफॉर्म, एक छोर से दूसरे किनारे तक पहुंचने में लग जाते हैं कई मिनट

Jul 27, 2026 12:39 PM

कौन हैं वो लड़की, जिसने अकेले रोकी प्रदर्शनकारियों को ले जा रही पुलिस वैन? VIDEO हुआ वायरल

Jul 23, 2026 05:51 PM

View All

---विज्ञापन---

Health Tips: रोजाना संतरा खाने से मिलते हैं ये 5 जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, जानें यहां

About the Author

News24 हिंदी

ट्रेंडिंग

भोले बाबा की 5 करोड़ की सवारी! स्पोर्ट्स कार में निकली कांवड यात्रा तो सब रह गए हैरान

150 साल बाद लाइब्रेरी को वापस मिली किताब, लेट फाइन जानकर उड़ जाएंगे आपके होश!

अनोखी शादी! जुड़वा भाइयों से ब्याही गईं जुड़वा बहनें, शादी कराने वाले पादरी भी निकले जुड़वा

हर किसी की जुबान पर है ‘Vasteguna Huiya’! क्या आप जानते हैं इस Gen Z शब्द का हिंदी मतलब?

कोबरा ने काटा तो उसी को डिब्बे में बंद कर पहुंचा अस्पताल, मचा हड़कंप, देखकर भागे डॉक्टर

ट्रेन में दीया जलाते हुए शख्स का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल, यूजर्स ने रेलवे सेफ्टी पर उठाए सवाल

जंतर-मंतर प्रोटेस्ट का वीडियो बनाने वाले कंटेट किएटर का इंस्टाग्राम अकाउंट सस्पेंड, 6 लाख से ज्यादा थे फॉलोअर्स

5 साल बाद 600 मील दूर मिला खोया हुआ कुत्ता, जानिए एक पेट लवर की भावुक कहानी

भारत में है दुनिया का सबसे लंबा रेलवे प्लेटफॉर्म, एक छोर से दूसरे किनारे तक पहुंचने में लग जाते हैं कई मिनट

कौन हैं वो लड़की, जिसने अकेले रोकी प्रदर्शनकारियों को ले जा रही पुलिस वैन? VIDEO हुआ वायरल

MP Chhattisgarh

UP UK

Bihar Jharkhand

Punjab

Rajasthan