Weight Loss Tips: рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рдХрд╛рдо рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рд╛ рдкреЗрдЯ рдЕрдВрджрд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдирд╛ рд╡рдЬрди рддреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХреЛ рдХрдо (How to Lose Belly Fat) рдХрд░рдирд╛ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рдмрдбрд╝реЗ рдЯрд╛рд╕реНрдХ рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рддрдорд╛рдо рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдФрд░ рдпреЛрдЧ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдХрд╛ рднреА рдЦрд╛рд╕ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдРрд╕реЗ рднреА рд▓реЛрдЧ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдкреЗрдЯ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рд╡реЛ рдХрд╛рдлреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдкрд┐рдШрд▓рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд▓реЛрдЧ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рддрд░рд╣ рдХреА рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдлрд┐рд░ рднреА рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦрд╛рд╕ рдЕрд╕рд░ рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП 3 рдРрд╕реА рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдП рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕реЗ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХреЗрдЧреАред рдЖрдк рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдФрд░ рдпреЛрдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдЧрд░ рдЗрди 3 рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдПрдХ рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЗрди 3 рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред
рд▓реЗрдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЦрдмрд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВ News24 рдХрд╛ WhatsApp Channel
рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА (Ajwain Drink)
рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдПрдХ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЙрдкрд╛рдп рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА, рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдЬреИрд╕реЗ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рднреА рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Eczema рдХреЛ рдЦреБрдЬрд▓реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕рдордЭрдирд╛ рд╕рд╣реА? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЕрдВрддрд░, рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ
рдЖрдк рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдХреЛ рд░рд╛рдд рднрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реБрдмрд╣ рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдХрд░рдХреЗ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рднреА рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХреЗрдЧреАред
рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА
рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреАрдВрдмреВ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдмреИрд▓реА рдлреИрдЯ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЬреАрд░реЗ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА
рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЬреАрд░реЗ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рднреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЬреАрд░рд╛ рдФрд░ рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдХреЛ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЧреБрдирдирд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд▓реЗрдВред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХреЗрдЧреАред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдбрд╝ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╣реИрдВ рдХрдИ рдЕрдЪреВрдХ рдлрд╛рдпрджреЗ! рдЬрд╛рдирдХрд░ рдЖрдк рднреА рдЪрд╛рд╣реЗрдВрдЧреЗ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛
Disclaimer:┬аNews24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдХреЛрдИ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ред рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП┬ардХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред