Weight Loss Journey: बिग बॉस 18 की कंटेस्टेंट शिल्पा शिरोडकर ने घटाया 13 KG वजन, जानें किसे दिया इसका क्रेडिट

Weight Loss Journey: बिग बॉस 18 की कंटेस्टेंट शिल्पा शिरोडकर अपने वजन घटाने को लेकर सुर्खियों में हैं। अभिनेत्री ने हाल ही में सोशल मीडिया पर तस्वीरें पोस्ट की, जिसमें उनके बड़े बदलाव को देखकर उनके फैंस हैरान रह गए। एक इंटरव्यू में  शिल्पा ने अपनी फिटनेस जर्नी के बारे में बात की, जिसमें उन्होंने खुलासा किया कि शो में आने के बाद उन्होंने अपना 13 किलो वजन कम किया। उन्होंने अनजाने में अपने वजन घटाने का श्रेय अविनाश मिश्रा को दिया, क्योंकि उन्होंने बिग बॉस के घर का मैनेजमेंट देखते हुए घर के सदस्यों को सीमित खाना दिया। शिल्पा ने अपने बदलाव पर अपनी बहन नम्रता और उनके परिवार की प्रतिक्रियाएं भी साझा की। एक हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखने के लिए उन्होंने अपनी फिटनेस जर्नी को शेयर किया…

उन्होंने बताया कि ये बहुत अच्छा लगता है कि मैंने अपने जीवन में पहली बार लोगों को यह कहते हुए सुना, हे भगवान, तुम बहुत पतली हो गई हो, लेकिन किसी भी चीज से ज्यादा, मुझे यह एहसास अच्छा लगता है कि मैं हर समय बहुत एनर्जी महसूस करती हूं। साथ ही लोग मेरी तारीफ करते हुए ये भी कहते हैं कि मैं कमाल की दिखती हूं,जो मुझे सुनकर बहुत अच्छा लगता है।

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बहुत खुश नजर आ रहीं शिल्पा

वे जाहिर तौर पर बहुत खुश हैं कि उन्होंने अपना वजन आसानी से कम कर लिया। इससे भी ज्यादा वह इस बात से खुश हैं कि वह अब काफी हेल्दी हैं। उन्होंने आगे कहा कि जब मैं घर से बाहर आने और तीन-चार महीने के बाद पहली बार नम्रता से मिली, तो वह मेरे नए अवतार को देखकर हैरान रह गई। उसकी पहली प्रतिक्रिया थी हे भगवान तुमने वाकई वजन कम कर लिया है। मेरा परिवार बहुत खुश है और मुझ पर गर्व करते हैं।

अविनाश दिया श्रेय

शिल्पा कहती हैं कि जब मैं बिग बॉस 18 के घर से बाहर आई थी, तब मैंने 11 किलो वजन कम किया था और उसके बाद से 2 किलो और कम हुआ है। यानी करीब 13 से 14 किलो वजन कम हुआ है। मैं अविनाश को इसका श्रेय देती हूं, क्योंकि जब वह बिग बॉस में थी, तो हम सभी को बहुत कम खाना मिलता था और हम सभी का वजन कम हो गया था। मुझे लगता है कि मेरे लिए यह शुरुआती बिंदु था। मैं अविनाश की हमेशा शुक्रगुजार रहुंगी।

दो बार खाना खाती हैं शिल्पा

अब वह अपने वजन को कंट्रोल रखने के लिए अपनी डाइट और एक्सरसाइज का ध्यान रखती हैं। वह चाहती हैं कि उनका वजन थोड़ा और कम हो, क्योंकि स्क्रीन पर मैं हमेशा बड़ी दिखती हूं। उन्होंने बताया कि मैं अपने वजन को कम करने के लिए दिन में केवल एक या दो बार खाना की कोशिश कर रही हूं। साथ ही एक्सरसाइज भी करती हूं।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।