---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓

Healthy Heart рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ 5 рд▓рдХреНрд╖реНрдг, рдПрдХ рднреА рдХрдо-рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджрд┐рдЦреЗ рддреЛ рди рдХрд░реЗрдВ рдЗрдЧреНрдиреЛрд░

Healthy Heart Signs: рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрд╛ рд╣рдорд╛рд░реА рджрд┐рд▓ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рджреМрд░рд╛ рдкрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рдЖрд╢рдВрдХрд╛рдПрдВ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдРрд╕реЗ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ, рдЬреЛ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред

Author Published By : Namrata Mohanty Updated: Dec 24, 2024 18:13
Healthy Heart Signs

Healthy Heart Signs: рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрд╛ рдЧрд╣рд░рд╛ рд╕рдВрдмрдВрдз рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╕реЗ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред LDL рдмрд┐рд▓реНрдбрдЕрдк рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдордирд┐рдпрд╛рдВ рдЬрдордиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдХрд╛рд░рдг рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рднреА рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрд╛ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдпреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдВ, рддреЛ рд╕рдордЭ рдЬрд╛рдЗрдП рдЖрдкрдХрд╛ рджрд┐рд▓ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИред

рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдФрд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреИрд╕реЗ рдПрдХ-рджреВрд╕рд░реЗ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рд╣реИрдВ?

рдЬрдм рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ LDL рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд▓рд╛рдХ рдмрдирд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдмрд╛рдзрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рдкреНрд▓рд╛рдХ рдлрдЯ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдмреНрд▓рдб рдХреНрд▓реЙрдЯ рдмрдирддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЬрдХрд▓ рджрд┐рд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрдврд╝ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рд╕рдмрд╕реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:┬а21 рджрд┐рди рддрдХ рд░реЛрдЬ рдкрд┐рдПрдВ рдЗрд╕ рдкрддреНрддреЗ рдХрд╛ рдЬреВрд╕

рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд

1. рдиреЙрд░реНрдорд▓ BP- рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдПрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рджрд┐рд▓ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рд╣реИред рд╣реЗрд▓реНрдерд╕рд╛рдЗрдЯ рдХреА рдПрдХ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, 120/80 mmHg рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ BP рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

2. рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛- рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдирд░реНрдЬреА рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ рддреЛ рдпрд╛рдиреА рдЖрдк рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИрдВред рдмрд┐рдирд╛ рдердХрд╛рди рдХреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рдХрд░рдирд╛ рднреА рд╕реНрд╡рд╕реНрде рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рд╕рдВрджреЗрд╢ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рд▓ рдореЗрдВ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рд╕рдкреНрд▓рд╛рдИ рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рд░рд╣рддреА рд╣реИред

3. рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг- рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рдЪрд╛рдВрд╕ рдХрдо рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЖрджрд░реНрд╢ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ 100 mg/dl рдФрд░ 60 mg/dl рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

4. рд╡рдЬрди- рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд╣реИ, рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд╣реИ рдФрд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рднреА рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рд╣реИ, рддреЛ рдпреЗ рднреА рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИред рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╡рдЬрди рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдордирд┐рдпрд╛рдВ рд╕рд╛рдл рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рднреА рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

Cardiac Arrest VS Heart Attack

рдлреЛрдЯреЛ рдХреНрд░реЗрдбрд┐рдЯ- Meta AI

5. рдХреЛрдИ рдЪреЗрд╕реНрдЯ рдкреЗрди рдирд╣реАрдВ- рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдХреЙрдорди рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ, рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕реА рдХреЛрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рдЖрдкрдХрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИред рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдХреЙрдорди рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА рджрд┐рдЦрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕

  1. рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВред
  2. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░реЗрдВред
  3. рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдФрд░ рд╢рд░рд╛рдм рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
  4. рдЕрдкрдиреА рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рдХрд░реЗрдВред
  5. рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░реЗрдВред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардЖрдкрдХреЛ рддреЛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12 рдХреА рдХрдореА?┬а

Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

First published on: Dec 24, 2024 10:45 AM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ