Hair Care Tips: बालों के लिए अगर आप केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, तो कई बार बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती है। आयुर्वेद को बालों के लिए सबसे पूराना इलाज माना जाता है। आयुर्वेदिक हेयर केयर नेचुरल रूप से मजबूत, चमकदार बालों को बढ़ावा देने के लिए एक अच्छा ऑप्शन है। हेल्दी बाल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बेहतर होता है। इसके साथ ही इससे स्कैल्प भी लंबे समय तक हेल्दी बना रहता है। आइए जानते हैं कि इसे लेकर बीएएमएस, एमडी (आयु), कंसल्टेंट- एस्थेटिक मेडिसिन विभाग, एसडीएम कॉलेज ऑफ आयुर्वेद हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर कुथपडी, उडुपी की डॉ. सुषमा शेनॉय यू क्या कहती हैं?
क्या कहती हैं एक्सपर्ट?
डॉक्टर कहती हैं कि ब्रिंग राजा, त्रिफला, ब्राह्मी, अमलाकी, यतीमधु, निलिनी, मेंहदी, एलोवेरा, हिबिस्कस, नीम, तुलसी, शिकाकाई, जटामामसी, मेथी आदि जैसी जड़ी-बूटियों का खजाना है, जो एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, फोलिक एसिड, खनिज, एडाप्टोजेन और प्रोटीन से भपूर होते हैं। डॉ. सुषमा शेनॉय यू कहती हैं, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बने तेल, पाउडर, अर्क और हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जाता है ताकि बालों को हेल्दी रखा जा सके। इसके लिए नियमित देखभाल में इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती।
क्या होते हैं फायदे?
हर्बल हेयर मास्क स्कैल्प को पोषण देते हैं और बालों की बनावट को बेहतर बनाते हैं, जबकि हर्बल इन्फ्यूजन का इस्तेमाल एक्स्ट्रा पोषण प्रदान करने में मदद करते हैं। डॉ. सुषमा शेनॉय यू बताती हैं, आयुर्वेदिक हेयर ऑयल और जड़ी-बूटियों बालों को मजबूत बनाए रखने में मदद करते हैं। इसे लगाने के एक नहीं बल्कि कई सारे फायदे होते हैं।
कौन से तेल हैं फायदेमंद?
1. ब्रिंगमलका तेल, चेम्पारुत्यादि केरम, अमलाकी तेल और मालथ्यादि तेल बालों के रोम को पोषण देकर बालों को मजबूत बनाने में करते हैं।
2. नीलीभ्रंगदी तेल, नीलिन्यादि तेल और भृंगराज तेल बालों के रंग को निखारते हैं, बालों को मजबूत बनाते हैं और समय से पहले सफेद होने से बचाते हैं।
3. ब्राह्मी तेल, अश्वगंधा तेल और ज्योतिष्मती तेल समृद्ध जड़ी-बूटियों के संयोजन से बनाए जाते हैं जो ब्लड सर्कूलेशन को बढ़ाते हैं।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
