हमारी त्वचा को हेल्दी और साफ रखने के लिए फेस क्लींजिंग बहुत जरूरी है। नियमित रूप से एक्सफोलिएशन करने से रूखी त्वचा को नमी मिलती है और आपको एक साफ चमकदार रंग मिलता है। साथ ही यह मुंहासे वाले व्यक्तियों के लिए काफी उपयोगी है। तो आइए जानते हैं किन 5 नेचुरल एक्सफोलिएटिंग स्क्रब से आप घर पर ही हेल्दी और अच्छी स्किन पा सकते हैं।
दही
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दही में लैक्टिक एसिड होता है। जो एक अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड (AHA) है। दही से एक्सफोलिएट करने के लिए एक चम्मच सादा दही को अपनी उंगलियों से गोलाकार ब्रश के छोटे स्ट्रोक में अपने चेहरे पर लगाएं। फिर इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
ऑरेंज एक्सफोलिएटिंग स्क्रब
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खट्टे फल विटामिन C से भरपूर होते हैं। त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए संतरे के छिलके को कुछ दिनों के लिए धूप में सुखा लें। फिर इसे पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर में हल्दी और शहद मिलाकर लगभग 10 मिनट के बाद पानी से धो लें।
बेसन और हल्दी का स्क्रब
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बेसन का इस्तेमाल अक्सर डेड स्किन से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। साथ ही हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-एजिंग और कोलेजन-बूस्टिंग गुण होते हैं। हल्दी घावों के उपचार में भी सहायक होती है। इन दोनों सामग्रियों और गुलाब जल या नींबू के रस से बने पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और फिर सूखने पर धो लें।
मसूर दाल स्क्रब
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ऑर्गेनिक मसूर में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। दाल को नरम करने के लिए रातभर पानी में भिगोकर इसे पीसकर पेस्ट बना लें फिर दूध में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर पेस्ट को धो लें।
कच्चा दूध
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आप कच्चे दूध में सूजी मिलाकर चेहरे पर स्क्रब कर सकते हैं। आप चाहें तो इसे फेस पैक की तरह 10-15 मिनट लगाकर भी छोड़ सकते हैं।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
