---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдРрд╕реЗ рд╣реЛрдЧреА рджреВрд░, рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗрдВ

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░реА рддрддреНрд╡ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░реА рдбреЗрд▓реА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рджрд╣реА рдПрдХ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХ рдлреВрдб рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХрд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╕реЛрд░реНрд╕ рднреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рд╣реА рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕реЗ рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреБрдЫ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

Author Edited By : Namrata Mohanty Updated: Apr 3, 2025 12:00
Vitamin B12 Foods

рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рд╣рдореЗрдВ рд╣рд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдПрдВрдЯ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рдХрдореА рдЕрдЧрд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХрд╛ рдмреАрдорд╛рд░ рд╣реЛрдирд╛ рддрдп рд╣реИред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ, рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ, рд╕реНрдХрд┐рди рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдФрд░ рдУрд╡рд░рдСрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЛ рднреА рд╕рд╣реА рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА┬арджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдо рд╣рдорд╛рд░реА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЪреЗрдВрдЬрд┐рд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рджрд╣реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдбреЗрдпрд░реА рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдордЧрд░ рджрд╣реА рдХреЛ рдФрд░ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рджрд╣реА рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рднреА рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡

рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдУрд╡рд░рдСрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛, рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо, рдердХрд╛рди рдФрд░ рдореЗрдореЛрд░реА рд▓реЙрд╕┬ардХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рднреА рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЗ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдбрд╛рдпрдЯрд░реА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдбреЗрд▓реА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рд╣рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрдирдЯреЗрдХ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рджрд╣реА рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝реЗрдЧрд╛ Vitamin B-12?

рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рднрд░рдкрд╛рдИ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреВрдз рд╡ рджреВрдз рд╕реЗ рдмрдиреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рджрд╣реА рднреА рдПрдХ рдорд┐рд▓реНрдХ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рд╣реИред рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рджрд╣реА, рдЫрд╛рдЫ, рдордЯреНрдард╛ рдФрд░ рд▓рд╕реНрд╕реА рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЧреБрдб рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдХрд╛ рднреА рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рднреА рдЕрдкрдиреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдЕрджрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рджрд╣реА рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

рджрд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдореЗрдВ рд╣реА рдХрд┐рд╕реА рд╕реБрдкрд░рдлреВрдб рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдкрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреБрдЫ рдлреВрдбреНрд╕ рдХрд╛ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рдмрдирд╛рдХрд░ рднреА рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдк рдХреБрдЫ рд╣реА рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред рджрд╣реА рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕, рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдмреИрд╕рд┐рд▓рд╕ рдФрд░┬ардмрд┐рдлреАрдбреЛрдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛┬ардирд╛рдордХ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрди 3 рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдврд╝реЗрдЧрд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12

1. рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдирдЯреНрд╕

рдЖрдк рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╛рджрд╛рдо, рдХрд╛рдЬреВ рдФрд░ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдЬреИрд╕реЗ рдореЗрд╡реЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрд╛рджрд╛рдо рдФрд░ рджрд╣реА рдХрд╛ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рд╣реЗрд▓реНрджреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рджрд╣реА-рдмрд╛рджрд╛рдо рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рд╕реНрдХрд┐рди, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рд╡ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рднреА рдмрдврд╝реЗрдЧреАред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рд░реЛрдЬ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рдпреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд

2. рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрджреНрджреВ рдХреЗ рдмреАрдЬ

рдХрджреНрджреВ рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдЬрд┐рдВрдХ рдЬреИрд╕реЗ рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рднреА рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╣реАрдВ, рджрд╣реА рдЧрдЯ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдЗрдВрдкреНрд░реВрд╡ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

3. рджрд╣реА рдФрд░ рдЕрд▓рд╕реА рдХреЗ рдмреАрдЬ

рдлреНрд▓реИрдХреНрд╕ рд╕реАрдбреНрд╕ рдпрд╛ рдЕрд▓рд╕реА рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдУрдореЗрдЧрд╛-3 рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдбреНрд╕ рдХрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рджрд╣реА рдФрд░ рдЗрд╕ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХрд╛ рдкрд╛рд╡рд░рд╣рд╛рдЙрд╕ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рднреА рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред

рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ?

рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдЬрд╛рдиреЗ-рдорд╛рдиреЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдмрд┐рдорд▓ рдЫрд╛рдЬреЗрдбрд╝ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдПрдХ рдЗрд╕реЗрдВрд╢рд┐рдпрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд╣рдо рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рддреБрд░рдВрдд рдЕрдкрдирд╛ рдмреНрд▓рдб рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░рд╡рд╛рдПрдВред рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рджрд╣реА рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рджрд╣реА, рдмрд╛рджрд╛рдо рдФрд░ рдирдЯреНрд╕ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреЗ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реИрдВред

рдпреЗ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рднреА рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░реЗрдВ

рдЖрдк рд▓реЛрдЧ рджрд╣реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдЖрдк рдкрд╛рд▓рдХ рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХреА рдкреНрдпреВрд░реА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдПрдВред рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдФрд░ рджрд╣реА рдХрд╛ рд░рд╛рдпрддрд╛ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдлреЙрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб┬а рднреА рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред рдпрд╣ рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдПрдВрдЯ рднреА рдмреА-12 рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдЗрдВрдХреНрд░реАрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рдХрд╛ рд▓рд╛рдн рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╕реНрдЯ рдСрдкреНрд╢рди рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЗрди рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рдиреНрд╕ рдХреЛ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд

  • рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдердХрд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ред
  • рд╣реЗрдпрд░ рдлреЙрд▓ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдирд╛рдЦреВрди рдкреАрд▓реЗ рджрд┐рдЦрдирд╛ рдпрд╛ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдкреАрд▓рд╛ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдирд╛ред
  • рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдордЬреЛрд░реАред
  • рд╣реЛрдВрда рдлрдЯрдирд╛ рдФрд░ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рдЫрд╛рд▓реЗ рд╣реЛрдирд╛ред

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ

  • рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░реЗрдб рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╡реНрд╣рд╛рдЗрдЯ рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдХреА рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдмрдиреА рд░рд╣реЗрдЧреАред
  • рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреА рд░реЛрдХрдерд╛рдо рд╣реЛрдЧреАред
  • DNA рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рд╣реЛрдЧрд╛ред
  • рдПрдирд░реНрдЬреА рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝реЗрдЧрд╛ред
  • рдиреНрдпреВрд░реЛрд▓реЙрдЬрд┐рдХрд▓ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░реНрд╕ рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардкреЗрдЯ рджрд░реНрдж рднреА рдХрд╣реА рдЯреАрдмреА рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдг рддреЛ рдирд╣реАрдВ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ

Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред┬аNews24┬ардХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

First published on: Apr 03, 2025 12:00 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ