News24 हिंदी
न्यूज 24 डेस्क प्रतिष्ठित पत्रकारों की पहचान है। इससे कई पत्रकार देश-दुनिया, खेल और मनोरंजन जगत की खबरें साझा करते हैं।
Read MoreFatty Liver Causing Foods: लिवर की बीमारियों के पीछे सबसे बड़ी वजह हमारा खराब लाइफस्टाइल है। इसमें डाइट भी शामिल होती है। अगर हमारी डाइट में कुछ फूड्स शामिल होंगे, जिन्हें खाने से फैटी लिवर की समस्या बढ़ सकती है, तो आपको इन्हें खाने से बचना चाहिए। फैटी लिवर दो प्रकार के होते हैं- नॉन-एल्कोहॉलिक और एल्कोहॉलिक। आजकल नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर की समस्याएं बहुत आम हो गई है। हकीम सुलेमान खान बताते हैं कि कैसे कुछ खाने की चीजें इस समस्या को बढ़ा देते हैं।
किन चीजों को खाने से बचना चाहिए?
हकीम सुलेमान बताते हैं कि ऑयली फूड्स खाने से बचें। इसके साथ-साथ रोगन यानी की तेज मसालों वाली ग्रेवी वाली सब्जियां भी नहीं खानी चाहिए। अगर सिर्फ इन प्रकार के भोजन से परहेज करते हैं, तो भी काफी हद तक राहत मिल सकती है। आपको मैदे और सफेद चीनी वाले फूड्स से भी परहेज करना चाहिए। लौकी का जूस, चुकंदर का रस और मूंग दाल, ओट्स और हरी सब्जियां खाएं।
---विज्ञापन---
ये भी पढ़ें- शेफाली जरीवाला का सिद्धार्थ शुक्ला की मौत से क्या कनेक्शन? दोनों में ये आदत थी कॉमन
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
---विज्ञापन---
