Vitamin B12 Deficiency Symptoms: рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рд╣рдорд╛рд░реА рдмреЙрдбреА рдлрд┐рдЯ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣реЗрдЧреА рддреЛ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреЗ рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдирд╛ред рдХрдордЬреЛрд░ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рди рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдорд┐рдирд░рд▓ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдФрд░ рдЬрд▓реНрджреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЬрдХрдбрд╝рддреА рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВред
рдХреИрд╕реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА?
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12 рдПрдХ рд╡реЙрдЯрд░ рд╕реЙрд▓реНрдпреБрдмрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдФрд░ рд╡реЙрдЯрд░ рдХрдВрдЯреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рдХрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдпрд╛ рд╕рд╣реА рдбрд╛рдЗрдЯ рди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдЯрд░реНрдореНрд╕ рдореЗрдВ рд╕рдордЭреЗ рддреЛ рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдЕрдиреНрдп рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ, рдПрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯрд▓ рдпрд╛ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреЗрд╕ рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рд░реЗрдб рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд╕рдВрдХреЗрдд рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╣рдореЗрдВ рд╕рдордЭрдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- WHO рдХреА рджреБрдирд┐рдпрд╛рднрд░ рдХреЗ рджреЗрд╢реЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдкреАрд▓, 50 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдмрдврд╝рд╛рдПрдВ рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рдХреЛрд▓реНрдб рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рдХреЗ рджрд╛рдо
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд
рдпреВрдирд╛рдиреА рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕рд▓реАрдо рдЬреИрджреА рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдбрд╛рдпрдЯрд░реА рдЗрдВрд╕рдлрд┐рд╢рд┐рдПрдВрд╕реА рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рджрд┐рдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИрдВ-рдмрд┐рдирд╛ рдореЗрд╣рдирдд рдХрд┐рдП рднреА рдердХрд╛рд╡рдЯ рд╣реЛрдирд╛, рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рд░рд╛рдд рдХреЛ рдХрдордЬреЛрд░реА рд▓рдЧрдирд╛, рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рдкрд╕реАрдиреЗ рдЖрдирд╛ рдФрд░ рдиреАрдВрдж рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЖрдирд╛ред рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд░рд╛рдд рдХреЗ рд╕рдордп рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рддрдХрд▓реАрдл рд╣реЛрдирд╛ред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдбреЗрдлрд┐рд╢рд┐рдпреЗрдВрд╕реА рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рдЦреВрди рдХрд╛ рди рдмрди рдкрд╛рдирд╛ред рд╣рд░ рд╕рдордп рдЖрд▓рд╕реНрдп рдЖрдирд╛ред рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрди рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ рдФрд░ рдЬрд▓реНрдж рд╕реЗ рдЬрд▓реНрдж рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВред
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ?
рдПрдЧ рдпреЙрдХ
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рджрд┐рди рдореЗрдВ 2 рд╕реЗ 3 рдЕрдВрдбреЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЬрд▓реНрджреА рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдВрдбреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдПрдирд░реНрдЬреА рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рдЬреЛ рдкреАрд▓рд╛ рднрд╛рдЧ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдиреЙрдирд╡реЗрдЬ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░реА рднреЛрдЬрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдиреЙрдирд╡реЗрдЬ рдЖрдЗрдЯрдореНрд╕ рдЦрд╛рдиреЗ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЪрд┐рдХрди рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯ, рд▓рд╛рд▓ рдорд╛рдВрд╕ рдФрд░ рд╕реА рдлреВрдб рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХрдИ рдордЫрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
рджреВрдз рд╡ рдЕрдиреНрдп рдЪреАрдЬреЗрдВ
рдбреЗрдпрд░реА рдХреЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд┐рд▓реНрдХ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдХрд╛рдлреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдиреЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдлреВрд▓ рдлреИрдЯ рдорд┐рд▓реНрдХ, рдлреНрд░реЗрд╢ ┬ардХреНрд░реАрдо рдФрд░ рджрд╣реА, рдмрдЯрд░ рдХреЛ рдЦрд╛рдПрдВред рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╛рдЪрди рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛрддреА рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдЫрд╛рдЫ рдпрд╛ рд▓рд╕реНрд╕реА рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕
рдЖрдк рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рднрд┐рдЧреЛрдП рд╣реБрдП рдмрд╛рджрд╛рдо, рдХрд╛рдЬреВ, рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдФрд░ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдирдЯреНрд╕ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рджрд┐рдорд╛рдЧ рддреЗрдЬ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдПрдирд░реНрдЬреА рд▓реЗрд╡рд▓ рдЗрдВрдХреНрд░реАрдЬ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЦреВрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рддрдХ, рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ 10 рдорд┐рдирдЯ рдзреНрдпрд╛рди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рд▓рд╛рдн