आंखों पर भी दिखते हैं हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण, इन संकेतों को कभी ना करें इग्नोर

High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन की दिक्कत में स्वास्थ्य कई तरह से प्रभावित होता है. उच्च रक्तचाप को साइलेंट किलर (Silent Killer) भी कहा जाता है क्योंकि अक्सर ही लोग इसके लक्षणों को पहचानने में नाकाम होते हैं और जब पता चलता है तबतक परेशानी कई हद तक बढ़ जाती है. हाई बीपी (High BP) में ना सिर्फ दिल और किडनी पर असर होता है बल्कि इसके लक्षण आंखों पर भी नजर आने लगते हैं. कई बार व्यक्ति इन लक्षणों की पहचान समय रहते नहीं कर पाता जिससे दिक्कत बढ़ने लगती है और आंखों को ज्यादा नुकसान होने लगता है. ऐसे में यहां जानिए हाई ब्लड प्रेशर में आंखों पर क्या लक्षण दिखते हैं और आंखें किस तरह प्रभावित होती हैं.

हाई ब्लड प्रेशर के आंखों पर लक्षण | High BP Symptoms On Eyes

हाई ब्लड प्रेशर से सबसे पहले शरीर के नाजुक अंग प्रभावित होते हैं जिनमें सबसे ऊपर आती है आंख. हाई ब्लड प्रेशर का पहला संकेत है आंखों की रेटिना पर नुकसान. हाईपरटेंसिव रेटिनोपैथी ऐसी दिक्कत है जिसमें रेटिना डैमेज (Retina Damage) हो जाती है. अगर दिक्कत लंबे समय तक बनी रहे तो आंखों की रोशनी जाने तक की नौबत भी आ सकती है. हाईपरटेंसिव रेटिनोपैथी में हाई ब्लड प्रेशर से रेटिना के पीछे के टिशूज डैमेज होने लगते हैं. अगर ब्लड फ्लो बाधित होता है तो इससे आंखों की रोशनी जाने के अलावा आंखों से जुड़ी अन्य दिक्कतें भी हो सकती हैं. आंखों का लाल नजर आना या फिर देखने में दिक्कत होना हाई ब्लड प्रेशर के लक्षणों में शामिल है.

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शरीर पर हाई बीपी के ये लक्षण भी आते हैं नजर

हाई ब्लड प्रेशर का मतलब है ब्लड फ्लो का 180/120 mm HG से ज्यादा होना. जब शरीर का ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है तो शरीर पर तरह-तरह के लक्षण नजर आने लगते हैं.

• एकदम से सिर में दर्द होता है और बार-बार होता रहता है.
• सांस लेने में दिक्कत होती है.
• पेट में तेज दर्द होता है
• छाती में दर्द होता है
• पीठ में दर्द महसूस होता है
• शरीर सुन्न पड़ने लगता है
• कमजोरी महसूस होती है
• देखने में दिक्कत आने लगती है
• बात करने में तकलीफ होती है.

हाई ब्लड प्रेशर का इलाज ना करने पर क्या होता है

हाई ब्लड प्रेशर को वक्त रहते कम ना किया जाए तो इससे स्ट्रोक, क्रोनिक किडनी डिजीज, आई डैमेज, हार्ट अटैक, एन्यूरिज्म, हार्ट फेलियर, रक्त धमनियों में प्लाक और वस्कुलर डिमेंशिया हो सकता है.

High BP कैसे कम होगा (How To Reduce High Blood Pressure)

• अपने सोडियम इंटेक को कम करना जरूरी है. खानपान में नमक की मात्रा कम करने पर जोर दें.
• पौटेशियम से भरपूर फूड्स खाने पर दिक्कत कम हो सकती है.
• रोजाना एक्सरसाइज करें जिससे शरीर का वजन जरूरत से ज्यादा ना बढ़ें. बढ़ता वजन हाई बीपी के रिस्क फैक्टर्स में शामिल है.
• एल्कोहल का सेवन कम करें और स्मोक करने से बचें.
• स्ट्रेस मैनेजमेंट जरूरी है. इसके साथ ही, पूरी नींद लें. रोजाना 7 से 9 घंटे की नींद लेना जरूरी होता है.

अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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