30 Plus वाले जरूर जान लें, कहीं आपको तो नहीं है Diabetes?

Diabetes Symptoms: डायबिटीज एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है, जिसमें ब्लड शुगर का लेवल हाई होता है। इस मेटाबॉलिक डिसऑर्डर के शुरुआती लक्षणों को जानना चाहिए। क्योंकि लाइफस्टाइल में बदलाव होने से इस बीमारी के काफी चांस होते हैं। जबकि ज्यादा प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना और बिना वजह के वजन कम होना जैसे सामान्य लक्षण दिखते हैं, खासकर 30 साल और उससे ज्यादा आयु के लोगों में डायबिटीज का संकेत दे सकते हैं। डायबिटीज की जल्दी पहचान और मैनेज के लिए इन सामान्य लक्षणों को पहचानना जरूरी है।

बार-बार इंफेक्शन होना

डायबिटीज इंफेक्शन से लड़ने की शरीर की कैपेसिटी को बाधित करता है, जिससे यीस्ट इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। खासकर महिलाओं को बार-बार यीस्ट संक्रमण महसूस हो सकता है, क्योंकि हाई ब्लड शुगर यीस्ट इंफेक्शन करता है।

खाने के बाद ज्यादा प्यास लगना

खाना खाने के बाद ज्यादा प्यास महसूस होना डायबिटीज का कम संकेत हो सकता है। यह अधिक प्यास, जिसे पॉलीडिप्सिया के रूप में जानते हैं, पेशाब के जरिए ज्यादा शुगर को खत्म करने के लिए शरीर से जुड़ा हुआ है। इसलिए असामान्य प्यास के पैटर्न को पहचानना जरूरी है।

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वजन बढ़ना

डायबिटीज में जबकि वजन कम होना एक सामान्य लक्षण है, कुछ लोगों को बिना वजह वजन बढ़ना महसूस हो सकता है। खासकर पेट के आसपास इंसुलिन रेजिस्टेंस की वजह से फैट हो सकता है। डाइट या एक्सरसाइज में बदलाव किए बिना अचानक वजन बढ़ने पर आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

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स्किन पर गहरे रंग के धब्बे होना

एकैन्थोसिस नाइग्रिकन्स एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें स्किन पर काले धब्बे पड़ सकते हैं, जो अक्सर शरीर की लेयर और सिलवटों में मिलते हैं। यह इंसुलिन रेजिस्टेंस का संकेत हो सकता है, जो टाइप 2 डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

धुंधला दिखना

दिखने में परिवर्तन, जैसे धुंधली या नजर में उतार-चढ़ाव, मधुमेह से जुड़ा हो सकता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर आंखों में द्रव संतुलन को प्रभावित कर सकता है, जिससे लेंस के आकार में अस्थायी परिवर्तन हो सकता है। डायबिटीज से जुड़ी समस्याओं का पता लगाने के लिए आंखों की जांच करवानी चाहिए।

खुजली वाली स्किन और ड्राईनेस

लगातार खुजली और ड्राई स्किन डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं। हाई ब्लड शुगर का लेवल नसों और ब्लड वेसल्स पर असर कर सकता है, जिससे स्किन में नमी का लेवल कम हो जाता है। खुजली वाली स्किन खासकर निचले छोरों में, डायबिटीज का एक माइक्रो लेकिन जरूरी संकेत है।

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पैर दर्द और सुन्न पड़ना

डायबिटीज नर्व को प्रभावित कर सकता है, जिससे परिधीय न्यूरोपैथी (Peripheral neuropathy) हो सकती है। हाथ-पैरों में दर्द, झुनझुनी या सुन्न होना शामिल हो सकता है, जो आमतौर पर पैरों से शुरू होती है।

सांसों की बदबू

डायबिटीज में एसीटोन जैसी सांस की स्मेल में हो सकती है। ऐसा तब होता है जब शरीर ग्लूकोज के बजाय एनर्जी के लिए फैट बर्न करता है, जिससे कीटोन्स निकलते हैं। सांसों में बदबू महसूस हो, तो डायबिटीज की जांच की जरूरत हो सकती है।

बिना भूख लगे बेवजह वजन बढ़ना

डायबिटीज अक्सर वजन घटने से जुड़ा होता है, कुछ लोगों को वजन में बढ़ोतरी दिख सकती है। यह इंसुलिन फंक्शन में इंबैलेंस का संकेत दे सकता है।

Disclaimer: इसमें दी गई जानकारी पाठक खुद पर अमल करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह जरूर कर लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।