Diabetes Patients avoid these foods: рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдХреБрдЫ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЖрдЗрдЯрдореНрд╕ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрдЧрд░ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЪреАрдиреА рд╡рд╛рд▓реЗ рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕, рдкреИрдХреНрдб рдлреВрдб рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рд╕реЗ рд╣рдЯрд╛ рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред
рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рдлреВрдб рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╢реБрдЧрд░ рд╕реНрдкрд╛рдЗрдХреНрд╕ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рдирд╣реАрдВ рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЦрд░рд╛рдм рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдореЗрдВ рдмрдврд╝реЛрддрд░реА рдФрд░ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо рдХреЛ рд╕реНрд▓реЛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рдкреЛрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдиреЗ рддреАрди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред┬ардпрд╣ рдмрддрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рдпреЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрднреА-рдХрднреА рдЗрдирдХрд╛ рдХрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рджрд╣реА (CURD)
рджрд╣реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдл рджреЛрд╖ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо рдзреАрдорд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рджрд╣реА рдХреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдХреЛ рднреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
Diabetes рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдХрд┐рди 3 рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдХрдо рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЬрд╛рдиреЗрдВ Dr. Dixa Bhavsar Savaliya рдХреА Video рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП-
рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рджрд╣реА рдХреА рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рди рдХрд┐ рдардВрдбреА, рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рд▓реЛрдЧ рдорд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдкрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рднрд╛рд░реА рдФрд░ рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдл рджреЛрд╖ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрдл рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ (Cholesterol ) рдФрд░ рдЯреНрд░рд╛рдЗрдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░рд╛рдЗрдбреНрд╕ (Triglycerides) рднреА рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ, рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╣реА рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЦрд░рд╛рдм рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рднреА рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЖрдк рджрд╣реА рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп, рдЫрд╛рдЫ, рдЬреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рднреА рдХрднреА-рдХрднреА рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- 3 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рдпреЛрдЧ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА!┬а
рд╕рдлреЗрдж рдирдордХ (WHITE SALT)
рд╕рдлреЗрдж рдирдордХ рд╕реАрдзреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рдЪреАрдиреА рдореЗрдВ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рдирд╣реАрдВ рдмрдирддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдЧреЗ рдЪрд▓рдХрд░ рджрд┐рд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ, рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдпрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдбрд┐рдЬреАрдЬ, рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ, рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдирдордХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдирдордХ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рдпрд╛ рд╕рдлреЗрдж рдирдордХ рдХреЗ рдмрджрд▓реЗ рд╕реЗрдВрдзрд╛ рдирдордХ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдирд╛ рд╕рд╣реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
рдЧреБрдбрд╝ (JAGGERY)
рдЧреБрдбрд╝ рдХреЛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдПрдХ рд╕реЗрдл рдСрдкреНрд╢рди рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдлрд┐рд░ рднреА рдЪреАрдиреА рд╕реНрдкрд╛рдЗрд╕ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЪреАрдиреА рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЪреАрдиреА рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рдпрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЪреАрдиреА рдореЗрдВ рдмрдврд╝реЛрддрд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпрд╣ рд╢реБрдЧрд░ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рдСрдкреНрд╢рди рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЧреБрдбрд╝ рдЪреАрдиреА рдХреЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рдореЗрдВ 100% рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рдЪреАрдиреА, рдЧреБрдбрд╝ рдмрд┐рдирд╛ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреЛрд╖рдг рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рднреА рд╕реАрдорд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред
рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕ Video рдореЗрдВ-
Disclaimer: рдЙрдкрд░реЛрдХреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреА рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗ рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред┬а