Cold-Cough Problems: कॉमन कोल्ड एक नॉर्मल इंफेक्शन रिलेटेड प्रॉब्लम है। इस समस्या में लोगों को खांसी-जुकाम और सबसे ज्यादा नाक में खुजली महसूस होती है। ये कभी-कभी हो, तो गंभीर नहीं है। मगर हमेशा हो रही है तो आपको समझना होगा कि ये बीमारी है। ये एक प्रकार की एलर्जी है, जो कुछ लोगों को बहुत ज्यादा परेशान करती है। इसे राइनाइटिस कहते हैं। राइनाइटिस एक प्रकार की एलर्जी है, जो मौसम के थोड़े बदलाव से ही आपको दिक्कत दे सकती है।
राइनाइटिस एलर्जी क्या है?
डॉ नरेश मल्होत्रा, डायबिटॉलोजिस्टॉ और कार्डियोलॉजिस्ट हैं, बताते हैं राइनाइटिस एलर्जी (Allergic Rhinitis) एक प्रकार की नाक की एलर्जी होती है जिसमें इंसान को धूल, पाल्यूशन के कण, जानवरों के बाल, फफूंदी जैसी चीजों से एलर्जी हो जाती है। यह एलर्जी इम्यून सिस्टम को प्रभावित करती है, जिससे तुरंत सर्दी लग जाती है। इसे आमतौर पर “हे फीवर” (Hay Fever) भी कहा जाता है, लेकिन इसका बुखार से कोई संबंध नहीं होता है।
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राइनाइटिस एलर्जी के कुछ सामान्य कारण
1. परागकण (Pollen)-पेड़, घास और फूलों से निकलने वाले छोटे कण।
2. धूल के कण- घर या बाहर की धूल के कणों का नाक में जाना।
3. पालतू जानवरों के बालों से होने वाली एलर्जी।
4. फफूंदी या सीलन के हानिकारक कण।
5. तेज खुशबू, धूंआ या प्रदूषण से होने वाली एलर्जी।
6. ठंडी हवा या मौसम में बदलाव होने से।
राइनाइटिस के शुरुआती संकेत
- बार-बार छींक आना।
- नाक बहना या बंद होना।
- आंखों में खुजली और पानी निकलना।
- गले में खराश या खिचखिच होना।
- थकान या चिड़चिड़ापन रहना।
- ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना।
क्या है इसका सही इलाज?
आप इस बीमारी से बचने के लिए एलर्जी से खुद को बचाएं। मास्क पहनें और गंदे हाथों से मुंह और नाक को न छूएं। घर की भी सफाई रखना जरूरी है। डॉक्टर की सलाह पर नोजल स्प्रे का इस्तेमाल करें। लंबे समय तक चलने वाली एलर्जी के लिए डॉक्टर द्वारा वैक्सीन या इंजेक्शन भी ले सकते हैं।
सर्दी-जुकाम के घरेलू उपचार
- भाप लेना।
- नमक के पानी से नाक धोएं।
- शहद और अदरक मिलाकर खाएं।
- हल्दी वाला दूध पिएं।
- तुलसी और अजवाइन का काढ़ा पिएं।
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