Sunday, 14 June, 2026

---विज्ञापन---

हेल्थ

Anxiety दुश्मन है पाचन तंत्र का, दिखें 5 लक्षण तो न करें नजरअंदाज

Anxiety And Digestive Problems: इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल तेजी से बदल रही है। जीवनशैली में होने वाले ये चेंज न सिर्फ फिजिकल बल्कि मेंटल समस्याओं का भी कारण बनते हैं। एंग्जायटी भी एक ऐसी ही समस्या है जो लोगों को लगातार अपना शिकार बना रही है। इसमें पाचन से जुड़ी समस्याएं भी एंग्जायटी का संकेत कैसे देती हैं, जानिए।

Edited By : Deepti Sharma | Updated: Nov 24, 2023 22:32

---विज्ञापन---

Anxiety And Digestive Problems: आजकल लोगों के जीने का तरीका काफी बदल चुका है। हर टाइम आगे बढ़ने की होड़ होने के कारण अक्सर लोग काम में उलझे से रहते हैं। मौजूदा वक्त में काम करने का स्टाइल भी काफी बदल चुका है, जिसके कारण लोगों पर लगातार काम करने का प्रेशर बना रहता है। इसके अलावा अन्य कई परेशानियां भी लोगों को परेशान करती हैं, जिसकी वजह से कई लोग मानसिक समस्याओं से ग्रस्त रहते हैं। मेंटल हेल्थ दुनियाभर में चिंता का विषय है। बीते कुछ समय में मेंटल हेल्थ से जुड़े मामलें तेजी से बढ़ रहे हैं। इन दिनों तनाव, डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी परेशानियां काफी नॉर्मल हो चुकी हैं। यह आगे चलकर गंभीर समस्याओं का रूप ले सकती हैं, अगर टाइम रहते इनका उपचार न किया जाए। एंग्जायटी ऐसी ही एक परेशानी है, जिसके कुछ संकेत पाचन से जुड़े होते हैं। अगर आपको भी पाचन से जुड़ी ये दिक्कतें नजर आ रही हैं, तो हो सकता है कि आप एंग्जायटी से ग्रस्त हों। https://www.youtube.com/watch?v=dRpfBK14U80

ये हैं कुछ संकेत

अपच और मतली अगर अपच और मतली की परेशानी होती रहती है, तो यह एंग्जायटी का संकेत हो सकता है। अक्सर परेशान रहने की वजह से पाचन स्लो हो जाता है, जो शरीर में अपच और मतली के रूप में दिखाई देता है। लूज मोशन एंग्जायटी और तनाव होने के कारण कई लोगों को लूज मोशन की समस्या भी होती है। असल में, तनाव हार्मोन बड़ी आंत(Intestines) में कुछ फंक्शन को तेज कर सकते हैं, जिससे लूज मोशन होता है। ये भी पढ़ें- भोजन के बाद 5 योग करने से पाचन होता है दुरुस्त, दूर होंगी पेट से जुड़ी समस्याएं बार-बार पेशाब जाने की इच्छा होना अगर एंग्जायटी से ग्रस्त हैं, तो बार-बार आपको पेशाब करने की इच्छा होती है या फिर रात के समय बार-बार पेशाब के लिए जगना पड़ सकता है। ऐसा स्ट्रेस हार्मोन के रिलीज होने के कारण होता है। https://www.youtube.com/watch?v=TaHdTC8YZeI ऐंठन अगर पेट में ऐंठन महसूस करते हैं, तो यह भी संकेत है कि आप एंग्जायटी का शिकार हैं। तनाव या एंग्जायटी होने पर मांसपेशियों और दिमाग में फ्लो बढ़ जाता है, जबकि आंत में फ्लो कम हो जाता है। इसके कारण सूजन और ऐंठन के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। मुंह का सूखना एंग्जायटी के शिकार लोगों को अक्सर मुंह सूखने की शिकायत होती रहती है। दरअसल, एंग्जायटी होने पर सिंपैथेटिक नर्वस सिस्टम हो जाता है, जिससे लार का उत्पादन स्लो हो सकता है, तो इसी वजह से मुंह सूखने का कारण होता है। https://www.youtube.com/watch?v=M6ZmTKQyVOE Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।

मेंटल हेल्थ दुनियाभर में चिंता का विषय है। बीते कुछ समय में मेंटल हेल्थ से जुड़े मामलें तेजी से बढ़ रहे हैं। इन दिनों तनाव, डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी परेशानियां काफी नॉर्मल हो चुकी हैं। यह आगे चलकर गंभीर समस्याओं का रूप ले सकती हैं, अगर टाइम रहते इनका उपचार न किया जाए। एंग्जायटी ऐसी ही एक परेशानी है, जिसके कुछ संकेत पाचन से जुड़े होते हैं। अगर आपको भी पाचन से जुड़ी ये दिक्कतें नजर आ रही हैं, तो हो सकता है कि आप एंग्जायटी से ग्रस्त हों।

---विज्ञापन---

ये हैं कुछ संकेत

अपच और मतली

---विज्ञापन---

अगर अपच और मतली की परेशानी होती रहती है, तो यह एंग्जायटी का संकेत हो सकता है। अक्सर परेशान रहने की वजह से पाचन स्लो हो जाता है, जो शरीर में अपच और मतली के रूप में दिखाई देता है।

लूज मोशन

---विज्ञापन---

एंग्जायटी और तनाव होने के कारण कई लोगों को लूज मोशन की समस्या भी होती है। असल में, तनाव हार्मोन बड़ी आंत(Intestines) में कुछ फंक्शन को तेज कर सकते हैं, जिससे लूज मोशन होता है।

ये भी पढ़ें- भोजन के बाद 5 योग करने से पाचन होता है दुरुस्त, दूर होंगी पेट से जुड़ी समस्याएं

---विज्ञापन---

बार-बार पेशाब जाने की इच्छा होना

अगर एंग्जायटी से ग्रस्त हैं, तो बार-बार आपको पेशाब करने की इच्छा होती है या फिर रात के समय बार-बार पेशाब के लिए जगना पड़ सकता है। ऐसा स्ट्रेस हार्मोन के रिलीज होने के कारण होता है।

---विज्ञापन---

ऐंठन

---विज्ञापन---

अगर पेट में ऐंठन महसूस करते हैं, तो यह भी संकेत है कि आप एंग्जायटी का शिकार हैं। तनाव या एंग्जायटी होने पर मांसपेशियों और दिमाग में फ्लो बढ़ जाता है, जबकि आंत में फ्लो कम हो जाता है। इसके कारण सूजन और ऐंठन के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

मुंह का सूखना

---विज्ञापन---

एंग्जायटी के शिकार लोगों को अक्सर मुंह सूखने की शिकायत होती रहती है। दरअसल, एंग्जायटी होने पर सिंपैथेटिक नर्वस सिस्टम हो जाता है, जिससे लार का उत्पादन स्लो हो सकता है, तो इसी वजह से मुंह सूखने का कारण होता है।

---विज्ञापन---

Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Nov 24, 2023 10:32 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

anxiety Digestion health news

हिंदी न्यूज़/हेल्थ/Anxiety दुश्मन है पाचन तंत्र का, दिखें 5 लक्षण तो न करें नजरअंदाज

End of Article

About the Author

Deepti Sharma

दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।

---विज्ञापन---

Live News

ट्रेंडिंग

कौन हैं 19 सरकारी नौकरियां पास करने वालीं चारु पांडे? महज 23 की उम्र हासिल किया ये मुकाम, क्या कर रही हैं अब?

Jun 12, 2026 06:24 PM

NEET को लेकर चीन ने उड़ाया भारत का मजाक? दूतावास के ‘गाओकाओ’ एग्जाम पर एक सोशल पोस्ट से उठे सवाल

Jun 10, 2026 11:44 PM

ओमान तट के पास कमर्शियल जहाज पर हमला, 3 भारतीय लापता; भारत सरकार ने की निंदा

Jun 10, 2026 10:45 PM

दिल्ली से यूपी-बिहार का सफर होगा सिर्फ 5-6 घंटे में! क्या है ‘बुलेट बस’ जिसकी हो रही चर्चा, ट्रेन से भी तेज दौड़ेंगी ये खास बसें

Jun 10, 2026 04:53 PM

गंदे, बदबूदार पानी को कैसे आसानी से साफ कर लेता है STP? जानिए आखिर क्या है इसके पीछे का साइंस

Jun 10, 2026 03:40 PM

पार्टनर से झगड़े के बाद गोरिल्ला ने दिया ऐसा रिएक्शन, VIDEO देख लोग बोले- यह तो बिल्कुल हमारे जैसा है!

Jun 09, 2026 10:58 PM

बंदर की गोद में दिखा बेबी डॉग, 10 मिनट तक सीने से लगाकर पेड़ पर बैठा रहा, वीडियो वायरल

Jun 09, 2026 04:26 PM

34वें फ्लोर पर खरीदा 33 लाख का फ्लैट, बाद में पता चला कि इमारत में हैं सिर्फ 32 मंजिल

Jun 08, 2026 11:48 PM

कमर में फ्रैक्चर के साथ ठेले पर पेंशन लेने पहुंची 73 वर्षीय महिला, Video वायरल होने के बाद बैंक ने माफी मांगी

Jun 08, 2026 06:00 PM

View All

Anxiety दुश्मन है पाचन तंत्र का, दिखें 5 लक्षण तो न करें नजरअंदाज

ये हैं कुछ संकेत

ये हैं कुछ संकेत

About the Author

Deepti Sharma

Live News

ट्रेंडिंग

कौन हैं 19 सरकारी नौकरियां पास करने वालीं चारु पांडे? महज 23 की उम्र हासिल किया ये मुकाम, क्या कर रही हैं अब?

NEET को लेकर चीन ने उड़ाया भारत का मजाक? दूतावास के ‘गाओकाओ’ एग्जाम पर एक सोशल पोस्ट से उठे सवाल

ओमान तट के पास कमर्शियल जहाज पर हमला, 3 भारतीय लापता; भारत सरकार ने की निंदा

गंदे, बदबूदार पानी को कैसे आसानी से साफ कर लेता है STP? जानिए आखिर क्या है इसके पीछे का साइंस

पार्टनर से झगड़े के बाद गोरिल्ला ने दिया ऐसा रिएक्शन, VIDEO देख लोग बोले- यह तो बिल्कुल हमारे जैसा है!

बंदर की गोद में दिखा बेबी डॉग, 10 मिनट तक सीने से लगाकर पेड़ पर बैठा रहा, वीडियो वायरल

34वें फ्लोर पर खरीदा 33 लाख का फ्लैट, बाद में पता चला कि इमारत में हैं सिर्फ 32 मंजिल

कमर में फ्रैक्चर के साथ ठेले पर पेंशन लेने पहुंची 73 वर्षीय महिला, Video वायरल होने के बाद बैंक ने माफी मांगी

MP Chhattisgarh

UP UK

Bihar Jharkhand

Punjab

Rajasthan