कभी फुलाया, कभी पिचकाया पूरा शरीर…, बॉलीवुड के वो 5 एक्टर्स जिन्होंने फिल्मों के लिए बदल डाली अपनी पूरी बॉडी

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Bollywood Actor Body Transformation: फिल्मों में एक्टर किरदार को एकदम असली बनाने के लिए अपने शरीर के साथ काफी एक्सपेरिमेंट करते हैं. कभी ज्यादा वजन बढ़ाना पड़ता है, तो कभी वजन घटाना पड़ता है. ऐसे ही इन 5 बॉलीवुड सितारों ने भी फिल्मों के लिए अपनी पूरी बॉडी बदल डाली थी.

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फिल्मों के लिए कई बार एक्टर्स को अपनी बॉडी के साथ एक्सपेरिमेंट करना पड़ता है. इसमें किरदारों के अनुसार एक्टरों को अपने शरीर को ढालना पड़ता है. इसके लिए कभी उन्हें वजन बढ़ाने की जरूरत होती है, तो कभी वजन घटाने की. (Credit- Printerest)

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यह बहुत मेहनत का काम है, क्योंकि हर फिल्म के बाद उन्हें अपने शरीर को पिचकाना या फुलाना पड़ जाता है. लेकिन सभी एक्टर्स यह काम बड़ी शिद्दत के साथ करते हैं. आज हम उन्हीं एक्टर्स के बारे में बात करेंगे, जिन्होंने अपनी फिल्म के लिए शरीर के पुर्जे-पुर्जे तक को बदल डाला. (Credit- Printerest)

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Aamir Khan- आमिर खान ने फिल्म 'दंगल' में महावीर सिंह फोगट का किरदार निभाया. उन्होंने पहले 97 किलो तक वजन बढ़ाया, ताकि उम्रदराज पहलवान जैसा दिखें. फिर उन्होंने बहुत मेहनत से 25 किलो वजन घटाया और सिक्स पैक बॉडी बनाई. उनका शरीर पहले फूला हुआ था, फिर पिचका और मजबूत हो गया. यह ट्रांसफॉर्मेशन बॉलीवुड की सबसे शानदार मिसाल है.(Credit- Printerest)

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Ranbir Kapoor- रणबीर कपूर ने 'एनिमल' में रणविजय सिंह का रोल किया. फिल्म में उन्हें भारी-भरकम और मजबूत दिखना था. उन्होंने 10-12 किलो वजन बढ़ाया और जिम में कड़ी ट्रेनिंग की. उनका शरीर पहले स्लिम था, लेकिन फिल्म के लिए फुला हुआ और पावरफुल बन गया. हालांकि कुछ सीन में उन्होंने सिलिकॉन सूट भी यूज किया है, लेकिन ज्यादातर वह उनकी नेचुरल बॉडी ही थी. (Credit- Printerest)

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Kartik Aryan: कार्तिक आर्यन ने 'चंदू चैंपियन' में एक स्पोर्ट्स ड्रामा किया. उन्होंने अपना बॉडी फैट 39% से घटाकर सिर्फ 7% कर दिया. 18 महीने की मेहनत से उन्होंने 32% बॉडी फैट कम किया. उनका शरीर पहले मोटा था, लेकिन फिल्म के लिए पिचक गया और एथलेटिक बन गया. यह बदलाव उनकी विलपावर दिखाता है. इसमें वे काफी पतले दिख रहे हैं.

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Ranveer Singh- रणवीर सिंह ने अपनी आने वाली फिल्म 'धुरंधर' के लिए बॉडी पूरी तरह बदल दी. उन्होंने इंटेंस वेट ट्रेनिंग की और हाई प्रोटीन डाइट ली. उनका शरीर पहले लीन था, लेकिन अब ब्रॉड शोल्डर, बड़े आर्म्स और मस्कुलर बन गया है. इसके अलावा उन्होंने काफी समय तक अपनी दाढ़ी को भी काफी बढ़ाकर रखा. यह ट्रांसफॉर्मेशन उन्हें एक्शन हीरो जैसा बनाता है.(Credit- Printerest)

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Randeep Hooda- रणदीप हूडा ने 'सरबजीत' में सरबजीत सिंह का किरदार निभाया था. उन्होंने सिर्फ 28 दिनों में 18 किलो वजन घटाया. वे इतने पतले हो गए कि लगभग पहचाने नहीं जा रहे थे. उनका शरीर पहले नॉर्मल था, लेकिन फिल्म के लिए बहुत पिचक गया. उन्होंने स्टार्वेशन और फास्टिंग से शरीर को बिल्कुल पिचका दिया था.

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इस तरह की बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन के लिए बहुत मेहनत लगती है. दिन भर जिम और नपा तुला खाने से ही कभी बॉडी फूलती है, तो कभी रणदीप हुड्डा की तरह 28 दिन में बॉडी पूरी तरह पिचक भी जाती है. एक्टरों की एक्टिंग के अलावा भी यह मेहनत शायद ही कोई देख पाता है, लेकिन इसमें काफी जान लगती है. (Credit- Printerest)