Winter Skin care Tips: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рд╕реНрдХрд┐рди рдбреНрд░рд╛рдИ рд╣реЛрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╣рдореЗ рдПрдХ рдРрд╕реЗ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХреА рдЬрд░реБрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛ рдФрд░ рдШрд░реЗрд▓реБ рд╣реЛ рддрд╛рдХрд┐ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯрд╕ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд╣рд╛рдирд┐ рди рдкрд╣реБрдВрдЪреЗред
рдЗрди рджрд┐рдиреЛрдВ рдзреВрд▓-рдорд┐рдЯреНрдЯреА, рдкреНрд░рджреВрд╖рдг, рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рдХрд╛ рднреА рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдиреЗрдЧреЗрдЯрд┐рд╡ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХреБрдЫ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЙрдлреНрдЯ рдФрд░ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рдмрдиреЗрдЧреА рдФрд░ рд╕рднреА рдЖрдкрд╕реЗ рдЗрд╕ рд░рд╛рдЬ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкреВрдЫреЗрдВрдЧреЗред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдХреЗрдорд┐рдХрд▓реНрд╕ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдХреЗ рдердХ рдЧрдП рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╕реБрдиреНрджрд░ рдФрд░ рдХреЛрдорд▓ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЦреБрд░рджреБрд░реА рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рддреЛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдпрд╣ рдШрд░реЗрд▓реБ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЬрд░реВрд░ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдлрд╛рдпрджреЗ рдореЗрдВ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реБ рдЯрд┐рдкреНрд╕: (Home Skin Care Tips for Glowing Skin)
рдардВрдб рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдХреА рдмрд╛рдд рд╣реА рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЧреБрд▓рд╛рдмреА рд╕рд░реНрдж рд╕реБрдмрд╣, рдардВрдбреА-рдардВрдбреА рд╣рд╡рд╛ рдФрд░ рдирд░реНрдо-рдореБрд▓рд╛рдпрдо рдзреВрдк рдХрд┐рд╕реЗ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреАред рд╕рд░реНрджрд┐рдпрд╛рдВ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рднрд░ рджреЗрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЧрд░рдорд╛ рдЧрд░реНрдо рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдордЬрд╛ рд╣реА рдХреБрдЫ рдФрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╕реБрд╣рд╛рдирд╛ рдпрд╣ рдореМрд╕рдо рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдЙрддрдиреА рд╣реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рднреА рд▓реЗрдХрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд░реНрдж рд╣рд╡рд╛рдУрдВ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдирдореА рдЦреЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд░реВрдЦреА рд╡ рдмреЗрдЬрд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмреНрдпреВрдЯреА рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧ рддрд░рд╣-рддрд░рд╣ рдХреА рдХреНрд░реАрдо рд╡ рд▓реЛрд╢рди рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдирдХрд╛ рдЦрд╛рд╕ рдлрд░реНрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝рддрд╛ред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рд╣рдо рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрдВрдЧреЗред
рдмрдирд╛рдиреЗ рдФрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ :
- -рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдзреЛрдХрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛-рд╕рд╛ рдкреЛрдВрдЫ рд▓реЗрдВред
- -рдЕрдм рд░реВрдИ рдХреЛ рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди рдореЗрдВ рдбреБрдмрд╛рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗ рдХрд┐ рдпреЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдФрд░ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рди рдЬрд╛рдПред
- -рдЗрд╕реЗ рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рднреА рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- -рдлрд┐рд░ рдЕрдЧрд▓реА рд╕реБрдмрд╣ рдЗрд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВред
рдХреИрд╕реЗ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ :
рдХрдИ рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯрд┐рдХ рдЪреАрдЬреЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рдХрдИ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрдВрдкрдирд┐рдпрд╛рдВ рднреА рдЕрдкрдиреЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдХрд╛ рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд░реВрдЦреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИред
рдкрд╛рдиреА рдЦреВрдм рдкреАрдПрдВ
рдардВрдб рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рд░реВрдЦрд╛ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░реВрдиреА рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднреА рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдирдореА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рд╡ рдЗрд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреВрдм рдкрд╛рдиреА рдкреАрдПрдВред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЕрд╢реБрджреНрдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджреЗрддреА рд╣реИ.
рдФрд░┬ардкреЭрд┐рдП тАУ Winter Vegetable: рдЗрд╕ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рд╕рд▓рд╛рдж рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рд┐рдП, рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╣рдд рднреА рдмрдиреЗрдЧреА, рдХрдордЬреЛрд░реА рджреВрд░ рд╣реЛрдЧреА
рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рд╣реИ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рдФрд░ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдкреЗрдЯреНрд░реЛрд▓рд┐рдпрдо рдЬреЗрд▓реА
рдЬрд░реВрд░рдд рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╡реИрд╕рд▓реАрди
рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд░реВрдЦреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдкреЗрдЯреНрд░реЛрд▓рд┐рдпрдо рдЬреЗрд▓реА (рд╡реИрд╕рд▓реАрди) рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рдХреИрд╕реЗ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмреНрдпреВрдЯреА рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдореЗрдВ рдлрдЯреА рдпрд╛ рд░реВрдЦреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрд╛рдп рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реИрд╕рд▓реАрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рднреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрд╛рд╕ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ (рдореБрдЦреНрдп рдмрд┐рдВрджреБ)
- -рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рди рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВред
- -рдЦреВрдм рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ рдФрд░ рдлрд▓ рдЦрд╛рдПрдВред
- – рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд╣рд╛рдПрдВ, рдардВрдбреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд░реВрдЦреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
- – рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдореЙрдЗрд╢реНрдЪреБрд░рд╛рдЗрдЬ рд░рдЦреЗрдВред
- – рд╡реИрд╕рд▓реАрди рдпрд╛ рдЧреНрд▓рд┐рд╕рд░реАрди рдЬреИрд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
рдФрд░┬ардкреЭрд┐рдП┬атАУ┬ард╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ