Morning Health Tips: рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреА рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдФрд░ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред рд░рд╛рддрднрд░ рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реБрдмрд╣ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдордЧрд░ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рд╕реАрдзрд╛ рдмреЗрдб рдЯреА рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдХреЙрдлреА рдкреАрдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЗрди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕рд╣реА рд╣реИ? рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВред рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдСрдкреНрд╢рди рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдХреНрдпрд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдЪрд╛рдп-рдХреЙрдлреА рдкреАрдирд╛ рд╕рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧ рдиреАрдВрдж рдЦреБрд▓рддреЗ рд╣реА рдЪрд╛рдп рдпрд╛ рдХреЙрдлреА рдХреА рдбрд┐рдорд╛рдВрдб рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдЗрди рдХреИрдлреАрди рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рдХрд╛рдлреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЪрд╛рдп-рдХреЙрдлреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЪрд╛рдп рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╣реА рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдбрд┐рд╕рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЪрд╛рдп рдпрд╛ рдХреЙрдлреА рдкреАрдирд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдСрдкреНрд╢рди рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Relationship Tips: рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХрд╛ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЖрдкрдХрд╛ рдпреВрдЬ? рдЗрди 5 рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдкрддрд╛
рдкрд╛рдиреА рд╣реИ рдмреЗрд╕реНрдЯ рдСрдкреНрд╢рди
рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдХреА рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдФрд░ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд░рд╛рддрднрд░ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЙрд╕рдХреА рдкреВрд░реНрддрд┐ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдиреА рдкреАрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред┬а рдкрд╛рдиреА рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдмреАрдкреА рдХреЛ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХреМрди рд╕реЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реИрдВ?
рдПрдкреНрдкрд▓ рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╡рд┐рдиреЗрдЧрд░
рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рд╣рд╛рдИ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЖрдзреЗ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдкреНрдкрд▓ рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╡рд┐рдиреЗрдЧрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдЧреНрд░реАрди рдЯреА
рдЧреНрд░реАрди рдЯреА рд╕реЗ рднреА рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЪрд╛рдп рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо рднреА рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдиреНрдЧ┬ард╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдмреНрд▓реИрдХ рдХреЙрдлреА
рдХреЙрдлреА рд╣реЗрд▓реНрджреА рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреЙрдлреА рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХрд╛рд▓реА рдХреЙрдлреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдкреВрд░рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмреНрд▓реИрдХ рдХреЙрдлреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╡реЗрдЯ рдореИрдиреЗрдЬрдореЗрдВрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХреЙрдлреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдмреНрд▓реИрдХ рдХреЙрдлреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╕реВрдЬрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рднреА рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреВрд╕
рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд┐рд╕реА рднреА рдлрд▓ рдпрд╛ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рддрд╛рдЬреЗ рдЬреВрд╕ рд╕реЗ рдХреА рдЬрд╛рдП рддреЛ рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдпрд╛ рдХрдЯрдиреЗ рдХреЗ рдирд┐рд╢рд╛рди рд╣реИрдВ, рддреЛ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреВрд╕ рдкреАрдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрдЧрд╛ред рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреВрд╕ рдЧреИрд╕ рдФрд░ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рднреА рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардХреНрдпрд╛ рд╣рдВрд╕рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА? рдирдИ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рд╣реБрдЖ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВредNews24┬ардХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред