---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓

Anti Ageing Foods: рдЕрд╕рд▓ рдЙрдореНрд░ рд╕реЗ 10 рд╕рд╛рд▓ рдЫреЛрдЯреЗ рджрд┐рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ 3 рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВ рдмреЗрд╕реНрдЯ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рд╕рдордп рдФрд░ рддрд░реАрдХрд╛

Healthy Foods: рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдпрдВрдЧ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА рдбрд╛рдЗрдЯ рд▓реЗрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдХреБрдЫ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рд╢рд┐рдпрди рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддреА рд╣реИрдВ?

Author Published By : Shivani Jha Updated: Jan 27, 2025 13:45
Healthy Foods
Healthy Foods

Healthy Foods: рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдпреЗ рддреЛ рд╕рднреА рдХреЛ рдкрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдпреЗ рдкрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрдВрдЧ рджрд┐рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ? рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдлреВрдб рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛ рдЦрд┐рд▓рд╛ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдЖрдк рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдпрдВрдЧ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдХрд┐рди-рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ?

рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддреА рд╣реИрдВ рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рд╢рд┐рдпрди

рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рд╢рд┐рдпрди рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдмрддрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХрдИ рдРрд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдк рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмреАрдорд╛рд░ рдкрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдлреВрдб рдХреЛ рдЖрдк ┬ардмрдЪреНрдЪреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдмрдбрд╝реЗ рддрдХ рдХреЛ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реЛ рдЕрдкрдиреА рдлреИрдорд┐рд▓реА рдореЗрдВ рд╕рдмрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдВрдкреЙрд░реНрдЯреЗрдВрдЯ рд╣реИред рд╡реЗ рдХрд╣рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рд╢рди рдереЗрд░реЗрдкреА рдХреЗ рдЕрдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдпреЗ рд╕рдмрдХреЛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпреЗ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЕрдореЗрдЬрд┐рдВрдЧ рдлреВрдб рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардХреНрдпрд╛ рдХреЗрд▓рд╛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реИ рдорджрджрдЧрд╛рд░? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдмрд╛рджрд╛рдо

рдмрд╛рджрд╛рдо рдЖрдЬ рдХреЗ рдЯрд╛рдЗрдо рдореЗрдВ рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдмрд╛рджрд╛рдо рдЕрдлреЛрд░реНрдб рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рд╢рд┐рдпрди рдмрддрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ ┬а4 рдпрд╛ 5 рдЦрд╛┬ард╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд░реЛрдЬ рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реИред рдмрд╛рджрд╛рдо рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдмреНрд░реЗрди рдбреЗрд╡рд▓рдкрдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдмреЛрди рдбреЗрд╡рд▓рдкрдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╣реЗрд▓реНрдкрдлреБрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдПрдВрдб рдореЗрдВрдЯрд▓ рдбреЗрд╡рд▓рдкрдореЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЯреАрдирдПрдЬрд░реНрд╕ рдХреА рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ рддреЛ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмреНрд░реЗрди рдЯреЙрдирд┐рдХ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рдЖрд▓рдордВрдб рдорд┐рд▓реНрдХ рдФрд░ рд╕реНрдореВрджреА рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ ┬ардлрд╛рдЗрдмрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдФрд░ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдЧреБрдбрд╝

рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдЧреБрдбрд╝ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреЛ ┬ардХреЗрдорд┐рдХрд▓ рдлреНрд░реА рдЧреБрдбрд╝ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдПрдирд╣рд╛рдВрд╕рд░ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдПрдирд╣рд╛рдВрд╕рд░ рдХреЛ рдРрдб рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╣реЛред рдЧреБрдбрд╝ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рдореАрдареЗ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдПрдХ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдСрдкреНрд╢рди рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧреНрд╕ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдФрд░ рдЖрдк рд╕рдордп рдкрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛ рд╕рдХреЗрдВрдЧреЗред рдЗрд╕рд╕реЗ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рдФрд░ рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдореНрд╕ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЖрдВрд╡рд▓рд╛

рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдкрд╛рд╡рд░рдлреБрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдХрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ ┬ардПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рд╡рд╛рдЯрд░ рд╕реЙрд▓реНрдпреБрдмрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдХрд╣реАрдВ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рд╣рд░ рд░реЛрдЬ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рдЧреНрд▓реЛ рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЦреВрди рд╕рд╛рдл рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЖрдпрд░рди рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдЙрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдбрд┐рдЬреАрдЬ, рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЖрдк рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ардХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рд╣реИ рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддреА рд╣реИрдВ рдбрд╛рдпрдЯреАрд╢рд┐рдпрди

Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

First published on: Jan 27, 2025 01:45 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ