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सोने से पहले फोन चलाने से होती है ये गंभीर बीमारी, जानें क्या कहती है रिपोर्ट

रात को सोने से पहले लंबे समय तक फोन चलाने से  इनसोम्निया यानी की नींद न आने की बीमारी हो सकती है। इसे कम करने के लिए कुछ नेचुरल तरीके अपना सकते हैं। आइए जानते हैं कि इसे लेकर रिसर्च क्या कहती है।

Author Edited By : Shivani Jha Updated: Apr 17, 2025 11:44
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First published on: Apr 17, 2025 11:44 AM

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