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Hair Care Tips: बिना केमिकल, बिना खर्च, घर बैठे तेजी से बढ़ाएं बालों की लंबाई

आज के समय में ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपने बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए न जाने कितने तेल, मास्क जैसी चीजों का उपयोग करते हैं, लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं मिलता। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही होता है तो आइए जानते हैं कुछ ऐसी टेक्निक के बारे में जिन्हें आप रोजाना 5-5 मिनट करके कुछ महीनों में ही बालों की अच्छी ग्रोथ देख सकेंगे।

Written By: News24 हिंदी Updated: Jul 18, 2025 13:08

Hair Care Tips: ऐसे तो मार्केट में बाल बढ़ाने के कई सारे प्रोडक्ट्स मिलते हैं, जिन्हें लोग काफी खरीदते भी हैं। इसके साथ ही कुछ ऐसे भी हैं जो कई घरेलू चीजों का बालों में उपयोग भी करते हैं लेकिन इसके बावजूद कोई खास फायदा नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपने बालों में ग्रोथ नेचुरल तरीके से ला सकते हैं वह भी बिना केमिकल प्रोडक्ट्स के? अगर नहीं तो आपको बता दें कि कुछ ऐसी टेक्निक हैं जिन्हें अगर रोजाना किया जाए तो बालों की ग्रोथ भी बढ़ेगी, और साथ ही बाल हेल्दी और सुंदर भी हो जाएंगे तो आइए जानते हैं कौन-सी हैं वह टेक्निक।

इन्वर्जन टेक्निक

यह टेक्निक काफी ज्यादा आसान है, इसे आप सोफे या बेड पर बैठकर आराम से कर सकते हैं। इस टेक्निक में सिर को नीचे की ओर झुकाया जाता है ताकि खून का बहाव स्कैल्प (सिर की त्वचा) की ओर बढ़े। इसके लिए आप किसी कुर्सी या सोफे पर बैठें और कमर से ऊपर झुकें, जैसे कि बाल जमीन की तरफ लटक रहे हों। इस स्थिति में 4-5 मिनट रहें और हल्के हाथों से सिर की मसाज करें। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और ग्रोथ तेज होती है। यह टेक्निक बालों को हेल्दी बनाने में भी काफी मददगार होती है।

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बालायम

इस टेक्निक को करते हुए आपने कभी न कभी किसी को जरूर देखा होगा। यह एक प्राचीन योग टेक्निक है जिसमें दोनों हाथों की उंगलियों के नाखूनों को आपस में रगड़ा जाता है। सिर्फ अंगूठे को छोड़कर सभी उंगलियों के नाखून 5 मिनट तक रगड़ें। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, बाल झड़ना कम होता है और बालों की ग्रोथ अच्छी होती है। ये भी पढ़ें- Hair Care Tips: डाइट में शामिल करें ये चीजें, बालों में आ जाएगी जान, जानिए कैसे

मसाज

अगर आप रोजाना 5 मिनट के लिए बालों की मसाज करते हैं तो यह आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद हो सकती है। यह तकनीक बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देती है, साथ ही यह बालों को झड़ने से रोकती है और नए बालों को उगने में मदद करती है। ये भी पढ़ें- Skin Care Tips: बिना मेकअप चमकती है शिल्पा की स्किन, जानिए उनका सुबह का सुपर ड्रिंक

इन्वर्जन टेक्निक

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बालायम

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मसाज

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First published on: Jul 18, 2025 12:58 PM

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