Ghee Benefits: सर्दियों में घी को अपनी डाइट में लगभग हर कोई शामिल करता है, क्योंकि इसके एक नहीं बल्कि कई सारे फायदे होते हैं। ये टेस्ट के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करने में मदद करता है। A2 गाय का घी जो A2 बीटा-कैसिइन प्रोटीन से भरपूर होता है, जिसे सर्दियों में खाने से मौसमी बीमारियां दूर रहती है। इसके अलावा इस घी में हेल्दी फैट विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देते हैं, डाइजेशन सिस्टम को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं और ब्रेन को एक्टिव रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि A2 गाय के घी के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।
क्या है A2 गाय का घी?
A2 गाय का घी एक प्रकार का शुद्ध धी है जो केवल A2 बीटा-कैसिइन प्रोटीन वाली गायों के दूध से प्राप्त होता है। ये गायें विशेष गिरी नस्लों की होती हैं, जैसे कि देसी गायें, जिन्हें भारत में पारंपरिक रूप से पाला जाता रहा है।
स्किन रहती है हेल्दी
A2 गाय देसी घी गिर गायों से मिलते हैं, जिसे पारंपरिक बिलोना विधि से बनाया जाता है। ये A2 गाय का घी शुद्ध और नेचुरली हेल्दी होती है, जो खास कर के स्किन को हेल्दी बनाने में मदद करता है।
शरीर को रखता है गर्म
इसमें किसी भी तरह के केमिकल का इस्तेमाल नहीं किया जाता और इसे अपनी सर्दियों की डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये आपके शरीर गर्म रखने में मदद कर सकता है।
ये भी पढ़ें- हेल्दी डाइजेशन के लिए दही में मिलाएं ये 5 फूड्स, जानें खाने का तरीका
हेल्दी इम्यून सिस्टम
A2 गाय का घी ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो पाचन और इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
हेल्दी डाइजेशन सिस्टम
A2 गिर गाय का घी पारंपरिक विधि से तैयार किया जाता है। इस A2 गाय के घी में फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर होता है, जो डाइजेशन सिस्टम को हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है।
हार्ट के लिए फायदेमंद
A2 गिर देसी गाय घी ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड के साथ-साथ विटामिन बी2, बी6, बी12, सी, ई और के से भरपूर है। इस A2 गाय घी के नियमित सेवन से हार्ट, इम्यून सिस्टम हेल्दी और ब्रेन एक्टिव रहता है।
ये भी पढ़ें- Vitamin D की कमी पूरी करेगी ये हेल्दी डाइट, आसान रेसिपी, शरीर दर्द होगा ठीक
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
