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फोन लेते ही रोने लगता है बच्चा… हो जाएं सावधान! एक्सपर्ट ने बताया यह आखिर क्यों नहीं है नॉर्मल

Bachche Phone Kyu Chalate Hai: आजकल बच्चे बहुत ही ज्यादा मोबाइल चलाने लगे हैं, जिसकी वजह से उन्हें कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, इससे गंभीर बीमारी होने का भी खतरा रहता है. 

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Mobile Addiction Treatment: मोबाइल के बिना हमारी जिंदगी अधूरी है. ज्यादातर लोगों को सुबह उठते ही फोन चेक करने की आदत होती है और मोबाइल देखकर सोने की आदत होती है. अब मोबाइल फोन बच्चों के हाथों में खिलौने की तरह पहुंच चुका है. कई माता-पिता यह देखकर परेशान हो जाते हैं कि जैसे ही वे बच्चे से फोन लेते हैं, वह जोर-जोर से रोने लगता है, गुस्सा करता है या जमीन पर लोटने लगता है. अक्सर इसे जिद या आदत समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि यह व्यवहार हमेशा नॉर्मल नहीं होता. समय रहते इस संकेत को समझना बेहद जरूरी है, वरना यह आगे चलकर बच्चे की मानसिक सेहत पर असर डाल सकता है. 

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यह नॉर्मल क्यों नहीं है?

एक्सपर्ट के मुताबिक, बच्चे को 2 साल तक स्क्रीन से दूर रखना चाहिए. वहीं, 2 से 5 साल तक के बच्चों को सीमित मात्रा में फोन दें, क्योंकि इसी उम्र में बच्चों को लत लगती है. अगर बच्चा फोन छीनते ही अत्यधिक रोता है, जमीन पर लोटने लगता है या गुस्से में चीजें फेंकता है तो यह डिजिटल निर्भरता का संकेत हो सकता है. अगर आपका बच्चा लंबे वक्त तक ऐसा कर रहा है तो बच्चे में ये समस्याएं दिख सकती हैं.

  • नींद में कमी
  • आंखों में दर्द या कमजोरी
  • ध्यान लगाने में दिक्कत होना
  • पढ़ाई में रुचि कम होना
  • सामाजिक व्यवहार में बदलाव

क्यों रोने लगता है बच्चा?

  • डोपामिन का असर
  • डिजिटल एडिशन की शुरुआत
  • इमोशनल नियंत्रण की कमी
  • सामाजिक जुड़ाव में कमी 

माता पिता को क्या करना चाहिए?

  • बच्चों से अचानक फोन लेने की गलती ना करें और धीरे-धीरे वक्त को कम करें. रोज 10 मिनट कम करने की कोशिश करें.
  • बच्चे को बाहर खेलने की आदत डालें. उन्हें बाहर खेलने, रंग भरने, कहानी सुनने या पजल खेलने के लिए कहें. जब उसे नया और मजेदार ऑप्शन मिलेगा तो फोन की याद कम आएगी.
  • अपने बच्चे को वक्त दें और उनके सामने फोन बिल्कुल ना चलाएं. ऐसा करने से आपका बच्चा भी फोन नहीं चलाना सीखेगा.
  • अगर बच्चा बहुत ज्यादा आक्रामक हो रहा है या व्यवहार में बड़ा बदलाव दिख रहा है तो चाइल्ड साइकोलॉजिस्ट से सलाह लेना बेहतर है.   

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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First published on: Feb 28, 2026 01:54 PM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

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