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सर्दियों में बार-बार पेशाब क्यों आता है? कोई बीमारी तो नहीं… इन लक्षणों को न करें इग्नोर

Urine Symptoms: पेशाब जाना एक प्राकृतिक गतिविधि है लेकिन बहुत ज्यादा यूरिन आना गंभीर बीमारियों का लक्षण होता है. सर्दियों में आपने अक्सर महसूस किया होगा कि पेशाब ज्यादा आ रहा है लेकिन क्यों? आइए जानते हैं इसका कारण.

Written By: Namrata Mohanty

Published By : Namrata Mohanty Updated: Nov 12, 2025 12:14

Urine Symptoms: पेशाब और मल त्याग करना, हमारे शरीर की आम गतिविधि है, जो हर कोई करता है. एक इंसान को 1 दिन में 5 से 6 बार पेशाब आता है लेकिन सर्दियों में उसके पेशाब करने की फ्रीक्वेंसी बढ़ जाती है. ऐसा क्यों होता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, बार-बार पेशाब आना गंभीर बीमारियों का इशारा होता है. मगर सर्दियों में अचानक कुछ लोगों को पेशाब ज्यादा आने लगता है तो क्या यह घबराने की बात है? डॉक्टर रीना मलिक ने इस बारे में बताया है. आइए जानते हैं विस्तार से.

क्या है सर्दियों में बार-बार पेशाब आने का कारण?। Why you Pee More in Winters

यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर रीना मलिक बताती हैं कि सर्दियों के मौसम में इंसान के शरीर में पसीना बहुत कम बनता है. इसलिए, इंसान को ज्यादा पेशाब आता है. इसके साथ ही सर्दियों में लोग गर्म ड्रिंक्स का सेवन भी बहुत ज्यादा करते हैं. यह भी सर्दी में बार-बार पेशाब आने की एक वजह है.

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ब्लड वेसल्स का सिकुड़ना

ठंड में शरीर की ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं ताकि शरीर का तापमान संतुलित रहे. इससे ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है और किडनी पर दबाव पड़ता है. इस वजब से शरीर अतिरिक्त तरल निकालने के लिए बार-बार पेशाब बनाता है.

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बार-बार पेशाब आना किन बीमारियों का लक्षण होता है?

किडनी डिजीज- पेशाब का बार-बार आना किडनी डिजीज का संकेत हो सकता है. दरअसल, जब किडनी की कार्यक्षमता कमजोर हो जाती है. इसलिए, वह ज्यादा यूरिन रिलीज करता है.

UTI का लक्षण- यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या में भी बार-बार पेशाब आता है. इसके साथ-साथ पेशाब में बदबू, जलन और पेशाब सही से न होना भी यूटीआई का लक्षण हो सकता है. सर्दियों में इस बीमारी की भी संभावनाएं बढ़ जाती है.

डायबिटीज- शुगर की बीमारी में भी मरीज को ज्यादा पेशाब आता है. ऐसा सर्दी और गर्मी दोनों मौसम में होता है. इसमें शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है, किडनी उसे बाहर निकालने के लिए पेशाब ज्यादा रिलीज करती है.

कैसे दूर करें यह समस्या?

डॉक्टर बताती हैं कि बार-बार पेशाब आने की समस्या से बचने के लिए आपको अपने शरीर को गर्म रखने की जरूरत है. अगर आपको कोई बीमारी नहीं है तो शरीर को तापमान संतुलित रखने के लिए गर्म कपड़े पहनें. कमरे का तापमान भी गर्म रखें.