Best Juice For Uric Acid: आजकल लोग बहुत ज्यादा मात्रा में प्यूरिन युक्त चीजों का सेवन करते हैं, जिससे यूरिक एसिड का बढ़ना लाजमी है। ऐसी चीजों का सेवन जब अधिक मात्रा में होता है, तो इससे किडनी इन्हें फिल्टर नहीं कर पाती और यह बची गंदगी यूरिक एसिड का रूप ले लेती है।
इससे कई और अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है, इसलिए आज आपके लिए कुछ ऐसे जूस लेकर आए हैं, जिससे आप इसका घर बैठे इससे निजात पा सकते हैं। तो चलिए जान लेते हैं, कि किन जूसों का सेवन करने से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है।
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इन जूसों के सेवन से कंट्रोल होगा यूरिक एसिड
1. यूरिक एसिड को कम करने के लिए स्ट्रॉबेरी के जूस का करें सेवन
यूरिक एसिड को कम करने के लिए स्ट्रॉबेरी का जूस एक बेहतर ऑप्शन हैं। अगर आपको भी यूरिक एसिड को कंट्रोल करना है, तो इसके सेवन कर सकते हैं। ये शरीर से हानिकारक केमिकल को बाहर निकालता है और इससे किडनी स्वस्थ रहती है। साथ ही इससे शरीर में एसिड का स्तर भी कम होता है। इसलिए आप नियमित रूप से इसका सेवन कर सकते हैं।
2. संतरे का जूस भी यूरिक एसिड के लिए बेहतर ऑप्शन
बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने के लिए संतरे का जूस भी एक बेहतर ऑप्शन हैं। संतरे में विटामिन सी होता है और ये यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता हैं। इसका नियमित रूप से सेवन करने से किडनी भी स्वस्थ रहती है, इसलिए आप इसे भी अपने लाइफस्टाइल में शामिल कर सकते हैं।
3. यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए केले का जूस भी कारगर
इस बात को तो सभी जानते हैं कि केला पोटैशियम का एक बेहतर स्त्रोत होता है। साथ ही इससे शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने की भी क्षमता होती हैं। इसलिए अगर आप भी यूरिक एसिड को कम करना चाहते हैं, तो ये आपके लिए एक सरल और बेहतर ऑप्शन हो सकता हैं।
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4. नींबू का रस भी असरदार
शरीर से यूरिक एसिड को कम करने के नींबू भी एक असरदार और बेहतर ऑप्शन होता है। नींबू से शरीर की विषाक्तता कम होती है और इसके नियमित सेवन से यूरिक एसिड भी कंट्रोल होता हैं।
5. सेब का जूस भी करेगा मदद
सेब के जूस का सेवन करने से शरीर में मौजूद हानिकारक तत्व बाहर निकलते हैं। साथ ही सेब में मौजूद मेलिक एसिड शरीर में मौजूद यूरिक एसिड को तोड़ने का काम करता है। इसलिए ये भी यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का एक बेहतर ऑप्शन हैं।
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