---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

How To Protect Yourself From Migraine: рдЖрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рдЖрдзреЗ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рджрд░реНрдж, рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдХреА рд╣реИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдмрдЪрд╛рд╡

How To Protect Yourself From Migraine: рдмреЗрдХрд╛рд░ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдФрд░ рдмрд┐рдЬреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рддрдХрд▓реАрдлреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рд░ рд╡рдХреНрдд рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд┐рдВрддрд╛, рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж […]

Author Published By : News24 рд╣рд┐рдВрджреА Updated: Jan 24, 2023 13:08

How To Protect Yourself From Migraine: рдмреЗрдХрд╛рд░ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдФрд░ рдмрд┐рдЬреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рддрдХрд▓реАрдлреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣рд░ рд╡рдХреНрдд рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

рдЪрд┐рдВрддрд╛, рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЛрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдпреЗ рджрд░реНрдж рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдирджреЗрдЦрд╛ рднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдХрднреА-рдХрднреА рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рддреЗрдЬ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдм рддреЛ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдлрдЯ рд╣реА рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдФрд░ рд╣рд░ рд░реЛрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдиреЙрд░реНрдорд▓ рд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рднреА рдЗрдВрд╕рд╛рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡

рдЕрдзрд┐рдХ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдЙрд▓реНрдЯреА рдФрд░ рдЪрдХреНрдХрд░ рднреА рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рдУрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рдХрд╣реАрдВ рдпреЗ рдмреАрдорд╛рд░реА рдЖрдкрдХреЛ рди рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУGreen apple Benefits: рдЗрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рд╣реИ рд╣рд░рд╛ рд╕реЗрдм, рдЬрд╛рдирд┐рдП 5 рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдлрд╛рдпрджреЗ

рдЗрд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛

рдЖрдЬ рдХрд╛ рджреМрд░ рдЗрддрдирд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрдм, рдХрд┐рд╕рдХреЛ рдХреМрди-рд╕реА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рдирд╣реАрдВ рдкрддрд╛ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдВрд╕рд╛рди рдЦреБрдж рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЦрд░рд╛рдм рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдпрд╛ рдЕрдзрдХрдкрд╛рд░реА рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдореЗрдВ рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдзреЗ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЖрддрд╛-рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдпрд╣ рдкреВрд░реЗ рд╕рд┐рд░ рдореЗрдВ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдкреВрд░реА рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╕рднреА рдХреЛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХреБрдЫ рд╣реА рдРрд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рд╣реЛрдЧреЗ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдпрд╣ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реЛред рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рдЬрд░реБрд░ рджрд┐рдЦрд╛ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдпреЗ рд╣реИрдВ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг

1. рдЙрд▓реНрдЯреА рд╣реЛрдирд╛
2. рдЪрд┐реЬрдЪрд┐реЬрд╛рдкрди, рдЧреБрд╕реНрд╕рд╛ рд╣реЛрдирд╛
3. рдЧрд░реНрджрди рдореЗрдВ рдЕрдХреЬрди рд╣реЛрдирд╛
4. рдЬреА рдордЪрд▓рд╛рдирд╛
5. рдмреЛрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрдирд╛
6. рднреВрдЦ рд▓рдЧрдирд╛
7. рдЖрд╡рд╛реЫ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛрдирд╛
8. рднреВрдЦ рд▓рдЧрдирд╛
9. рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛
10. рд▓реЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░

рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡

рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдкрдиреА рдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╣рдореЗрд╢рд╛ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рдЦреЗрдВ, рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо (рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ) рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ, рдЯреЗрдВрд╢рди рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрдВ, рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╢рди рдХреЛ рджреБрд░реБрд╕реНрдд рд░рдЦреЗрдВ рдЗрди рд╕рднреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛрдВ рдХрд░реЗрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЗрд╕ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУFenugreek Leaves Benefits: рдЗрди рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИ рдореЗрдереА, рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ рд╕реЗрд╡рди

рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди

рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдмрд╣реБрдд рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреНрд░реЗрди рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдиреАрдВрдж рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА, рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдХрд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУрд╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ

First published on: Jan 23, 2023 02:46 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.