Wednesday, 12 August, 2026

---विज्ञापन---

हेल्थ

Cancer Causes: प्रोस्टेट कैंसर से बचने को अपनाएं ये 6 टिप्स, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

Cancer Causes: कैंसर कई प्रकार के होते हैं। प्रोस्टेट पुरुषों में होने वाला आम कैंसर होता है। आइए जानते हैं रिपोर्ट में कैंसर से बचने के कुछ आसान उपायों के बारे में।

Written By: Namrata Mohanty | Updated: Jun 21, 2025 14:55

---विज्ञापन---

Cancer Causes: कैंसर नामक बीमारी के बारे में सुनते ही लोगों में डर का माहौल पैदा हो जाता है क्योंकि कैंसर एक जानलेवा बीमारी है। कैंसर के कई प्रकार के होते हैं, जैसे लंग कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर ब्लड कैंसर आदि, जिनमें से एक प्रोस्टेट और मुत्राशय कैंसर भी है। यह आमतौर पर पुरुषों में पाया जाने वाला कैंसर है। यह बीमारी पहले बुजुर्गों में पाई जाती थी, मगर आजकल के समय में बिगड़ते खानपान के चलते यह बीमारी युवाओं में भी दिखने लगी है। यह कैंसर 50 साल से कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिल रहा है। कैंसर खतरनाक रोगों में से एक रोग है। इसलिए पुरुषों को इस कैंसर के रिस्क से बचना चाहिए।

क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

फोर्टिस अस्पताल, शालीमार बाग के ऑन्कोलॉजी विभाग के सीनियर डायरेक्टर, डॉ. मोहित अग्रवाल बताते हैं कि पुरुषों में यह कैंसर बहुत आम हो गया है। कैंसर से बचने के लिए हमें अपनी डाइट और लाइफस्टाइल का ख्याल रखना चाहिए। उन्होंने बताया कि किस प्रकार अच्छा भोजन, योग और हाइड्रेशन के साथ कुछ आदतों का पालन कर आप रोगों से दूर रह सकते हैं।

---विज्ञापन---

सुरक्षित वातावरण में रहें

कैंसर से बचाव के लिए हमें स्वच्छ वातावरण में रहना चाहिए। साफ पानी और भोजन खाना चाहिए। आसपास के वातावरण को साफ-सुथरा रखना चाहिए। अगर आपकी बॉडी को साफ हवा और शुद्ध वातावरण मिलेगा तो बीमारियों का जोखिम कम बनेगा।

स्मोकिंग से परहेज

कैंसर की एक बड़ी वजह धूम्रपान भी होता है। दरअसल, सिगरेट में ऐसे रसायन होते हैं, जो कैंसर कारी माने जाते हैं। ये हमारे अंगों को डैमेज करते हैं।

---विज्ञापन---

हेल्दी डाइट

कैंसर से बचने के लिए सबसे ज्यादा मददगार पौष्टिक भोजन का सेवन होता है। अगर हेल्दी खाना खाएंगे तो, इम्यूनिटी मजबूत मजबूत होगी और बीमारियां नहीं होंगी। अपनी डाइट में हमें हरी पत्तेदार सब्जियों और फलों को शामिल करना चाहिए, क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है।

हेल्थ चेकअप जरूर करवाएं

सभी लोगों को यह सलाह दी जाती है कि वे साल में 2-3 बार बिना बीमारी के भी अपनी सामान्य जांचें करवाते रहे। अगर कोई गंभीर बीमारी आपके शरीर में जगह बना रही है, तो जांच करवाने से आपको समय से इनके बारे में पता चल जाएगा और आप जल्द ही उस बीमारी का इलाज करवा सकेंगे। 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों के लिए प्रोस्टेट परीक्षण और यूरिन टेस्ट जैसी नियमित जांचें जरूर करवानी चाहिए।

---विज्ञापन---

उचित मात्रा में पानी पिएं

हमारे शरीर के लिए हाइड्रेशन बहुत जरूरी होता है। अच्छी मात्रा में पानी पीने से हमारा शरीर टॉक्सिन्स को रिलीज करवाने में मदद करता है।

नियमित व्यायाम करें

योग व व्यायाम करने से हमारा शरीर हेल्दी और फिट रहता है। योग करने से मांसपेशियों को भी मजबूती मिलती है। हालांकि, ये आपको कैंसर होने पर मदद नहीं करेंगे, मगर कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों से बचाव में भी मदद करता है।

---विज्ञापन---

प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण

पेशाब में कठिनाई होना।
पेशाब बार-बार आना।
पेशाब धीरे-धीरे निकलना।
पेशाब में खून दिखना।
पीठ, कुल्हों में दर्द होना।

ये भी पढ़ें-क्या है कोलेरा डिजीज? ओडिशा में फैली, 11 लोगों की अब तक मौत के बाद 30 जिलों में अलर्ट

First published on: Jun 21, 2025 02:55 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

cancer causes health news

हिंदी न्यूज़/हेल्थ/Cancer Causes: प्रोस्टेट कैंसर से बचने को अपनाएं ये 6 टिप्स, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

End of Article

About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

Namrata Mohanty

@namratamohanty105

Namrata Mohanty

Read More

---विज्ञापन---

संबंधित खबरें

Sponsored Links by Taboola

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

क्या कच्छ में जमीन के नीचे छिपी थी बस्ती? भारत-पाक सीमा के पास मिले 100 से ज्यादा कंकाल

Aug 11, 2026 07:19 PM

‘घर के नीचे खजाना गड़ा है…’, फ्रॉड बाबा की बातों में आकर 11 लोगों ने खोद डाली जमीन, तांत्रिक ने ठगे 1 करोड़ रुपये

Aug 11, 2026 11:12 AM

कौन हैं 271 करोड़ रुपये का घर खरीदने वाले मानव सरदाना? क्या करते हैं काम

Aug 10, 2026 11:00 PM

देश का सबसे महंगा पेंटहाउस ₹271 करोड़ में बिका, गुरुग्राम में किसने खरीदा इतना आलीशान घर?

Aug 10, 2026 05:16 PM

ज्वाइनिंग के अगले दिन कर्मचारी ने छोड़ी नौकरी, CEO से बोलीं- घर से ले जाइए कंपनी का लैपटॉप

Aug 09, 2026 05:27 PM

ग्रेजुएशन से पहले बेटी की मौत, पिता ने किया कुछ ऐसा; जिसे देख छलक जाएंगे आंसू

Aug 09, 2026 02:01 PM

कांवड़ियों के लिए शाही पनीर से पिज्जा तक खास इंतजाम, बिना प्याज-लहसुन के परोसे जा रहे ये व्यंजन; चर्चा में आया मेन्यू

Aug 09, 2026 11:29 AM

बुर्का पहनकर कांवड़ यात्रा पर निकलीं दो मुस्लिम महिलाएं… डासना मंदिर में करेंगी जलाभिषेक; बरसाए गए फूल

Aug 07, 2026 09:11 PM

गुजरात में हिचकोले मार रहा कुएं का पानी बना रहस्य, Video वायरल हुआ तो प्रशासन भी हैरान; पता चला आखिर क्या है राज?

Aug 07, 2026 02:10 PM

वंदे भारत एक्सप्रेस के ड्राइवर केबिन में TI ने बीवी संग भोजपुरी गाने पर बनाई रोमांटिक रील, वायरल होने पर जांच के हुए आदेश

Aug 04, 2026 07:53 PM

View All

---विज्ञापन---