Liver Disease Symptoms: डॉक्टर वीके मिश्रा के अनुसार, लिवर की बीमारी के होने पर शरीर हमें कुछ ऐसे महत्वपूर्ण संकेत देता है जिन्हें कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लिवर शरीर के सबसे पावरफुल अंगों में से एक है, जो शरीर में कई महत्वपूर्ण कामों को करता है। उनमें से एक आपके खून से टॉक्सिन्स को फ्लश आउट करना है, लेकिन जब लिवर पर अधिक दबाव पड़ता है, तो इसकी कार्यक्षमता प्रभावित हो जाती है। डॉक्टरों का कहना है कि लिवर की बीमारी धीरे-धीरे फैलती है और जोखिम बढ़ाती रहती है। यदि इन संकेतों को समय रहते पहचान लिया जाए तो बीमारी का इलाज जल्दी शुरू किया जा सकता है।
आइए जानते हैं इन संकेतों के बारे में
1. थकान महसूस होना
अगर आपको बार-बार थकावट महसूस हो रही है या आप दिन भर आलस में रहते हैं, तो यह भी Liver डिजीज का एक संकेत है। डॉक्टर के अनुसार, थकान कई कारणों से होती है, जिसमें सूजन, लिवर में केमिकल बिल्डअप और खराब नींद शामिल हैं। मगर लिवर खराब होने पर आपतो अन्य संकेतों में यह भी दिखेगा।
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2. स्लो मेटाबॉलिज्म
अगर आपका मेटाबॉलिज्म स्लो होता है, तो आपको लिवर की कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है क्योंकि हमारा शरीर लिवर में अधिक मात्रा में फैट को जमा करना शुरू कर देता है। इससे कुछ समय बाद हमारे लिवर में सूजन पैदा होती है, जिससे हेपेटाइटिस और अन्य नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर संबंधित बीमारियां होती हैं।
3. पेट के आस-पास की चर्बी बढ़ना
हालांकि, डॉक्टर के अनुसार, लिवर में खराबी होने पर आपके पेट के आस-पास चर्बी ज्यादा लटकती हुई निकलती है। इसे हम बैली फैट भी कहते हैं। महिलाओं में बैली फैट के अन्य कारण भी हो सकते हैं, लिवर डिजीज में भी ऐसा होता है। इसमें पेट के अंदर सूजन और दर्द भी होता है।
क्या करें?
- अधिक शराब पीने से बचें।
- धूम्रपान अवॉइड करें।
- स्वस्थ आहार का सेवन करें।
- सांसों से जुड़े व्यायाम करें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
