Mole on Body: рд╕рд╛рдореБрджреНрд░рд┐рдХ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдкрд░ рдореМрдЬреВрдж рддрд┐рд▓ рдХреЛ рднреА рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЕрдВрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкрд░ рдореМрдЬреВрдж рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ, рдЙрд╕рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐, рдЙрд╕рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдЖрджрд┐ рджреЗрдЦ рдХрд░ рд╣реА рдЙрд╕ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рднрд╛рдЧреНрдп рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд▓рд╛рдЯ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рддрд┐рд▓ рджреЗрдЦ рдХрд░ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ рднрд╛рдЧреНрдп рдореЗрдВ рд░рд╛рдЬрдпреЛрдЧ рд╣реЛрдЧрд╛ред
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Shabar Mantra: рд╢рдирд┐рд╡рд╛рд░ рдпрд╛ рдЕрдорд╛рд╡рд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рджрд┐рди рдЕрдирд╛рд░ рдХреА рдХрд▓рдо рд╕реЗ рд▓рд┐рдЦ рджреЗрдВ рдпрд╣ рдордВрддреНрд░, рдлрд┐рд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░
рдпрд╣рд╛рдВ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рдкрдВрдбрд┐рдд рд╕реБрд░реЗрд╢ рдкрд╛рдВрдбреЗрдп рд╕рд╛рдореБрджреНрд░рд┐рдХ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ (Mole on Body) рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдХреБрдЫ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯреНрд╕ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реАрдЦ рдХрд░ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдЬрд╛рди рд╕рдХреЗрдВрдЧреЗред рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╣рд░ рдЕрдВрдЧ рдкрд░ рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЕрд░реНрде рдмрддрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд╕рднреА рдХреЛ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдФрд░ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдкреВрд░рд╛ рдЕрд╡рд╢реНрдп рджреЗрдЦреЗрдВред
рдбрд┐рд╕реНрдХреНрд▓реЗрдорд░: рдпрд╣рд╛рдВ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ рддрдерд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред News24 рдЗрд╕рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╡рд┐рд╖рдп рдХреЗ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред
(
https://takes2fitness.com/)
Mole on Body: рд╕рд╛рдореБрджреНрд░рд┐рдХ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдкрд░ рдореМрдЬреВрдж рддрд┐рд▓ рдХреЛ рднреА рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЕрдВрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкрд░ рдореМрдЬреВрдж рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ, рдЙрд╕рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐, рдЙрд╕рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдЖрджрд┐ рджреЗрдЦ рдХрд░ рд╣реА рдЙрд╕ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рднрд╛рдЧреНрдп рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд▓рд╛рдЯ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдореЗрдВ рддрд┐рд▓ рджреЗрдЦ рдХрд░ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ рднрд╛рдЧреНрдп рдореЗрдВ рд░рд╛рдЬрдпреЛрдЧ рд╣реЛрдЧрд╛ред
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Shabar Mantra: рд╢рдирд┐рд╡рд╛рд░ рдпрд╛ рдЕрдорд╛рд╡рд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рджрд┐рди рдЕрдирд╛рд░ рдХреА рдХрд▓рдо рд╕реЗ рд▓рд┐рдЦ рджреЗрдВ рдпрд╣ рдордВрддреНрд░, рдлрд┐рд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдпрд╣рд╛рдВ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рдкрдВрдбрд┐рдд рд╕реБрд░реЗрд╢ рдкрд╛рдВрдбреЗрдп рд╕рд╛рдореБрджреНрд░рд┐рдХ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ (Mole on Body) рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдХреБрдЫ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯреНрд╕ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реАрдЦ рдХрд░ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдЬрд╛рди рд╕рдХреЗрдВрдЧреЗред рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╣рд░ рдЕрдВрдЧ рдкрд░ рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЕрд░реНрде рдмрддрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд╕рднреА рдХреЛ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдФрд░ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдкреВрд░рд╛ рдЕрд╡рд╢реНрдп рджреЗрдЦреЗрдВред
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдбрд┐рд╕реНрдХреНрд▓реЗрдорд░: рдпрд╣рд╛рдВ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ рддрдерд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИред News24 рдЗрд╕рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╡рд┐рд╖рдп рдХреЗ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред
(https://takes2fitness.com/)