Premanand Maharaj: प्रसिद्ध संत और आध्यात्मिक गुरु प्रेमानंद जी महाराज अपने विचारों से लाखों लोगों को प्रभावित करते हैं. वह वृंदावन के मशहूर संतों में से एक हैं. वह प्रवचन के दौरान लोगों को जीवन से जुड़ी बातों के बारे में बताते हैं. उनकी कई वीडियो अक्सर सोशल मीडिया पर वारयल होती रहती हैं. प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि, अगर कोई व्यक्ति सुबह देर तक सोता है तो उसकी तीन चीजें नष्ट हो जाती हैं. चलिए जानते हैं कि, सुबह देर तक सोने से क्या नष्ट होता है. साथ ही जानते हैं देर तक सोने की बजाय सुबह जल्दी उठकर क्या करना चाहिए.
सुबह देर तक सोने के नुकसान
इंसान को सुबह उठकर सूर्यदेव की उपासना करनी चाहिए. सूर्यदेव को नमन करना चाहिए और अर्घ्य देना चाहिए. अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो इससे आपको नुकसान होता है. देर तक सोने से सेहत पर भी असर पड़ता है. आपको सुबह सूर्योदय से पहले या सूर्योदय के समय उठ जाना चाहिए.
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नष्ट होती हैं ये 3 चीजें
प्रेमानंद महाराज के अनुसार, देर तक सोने वाले के जीवन में उम्र, चेहरे का तेज और कांति यानी सौंदर्य नष्ट होता है. देर तक सोने के कारण बुद्धि क्षीण होने लगती है. इससे उम्र कम होती है. चेहरे का तेज कम होता है. इसके साथ ही सौंदर्य में कमी आने लगती है. देर तक सोने के कारण इंसान पूरे दिन आलस्य से भरा रहता है. आपको सुबह जल्दी उठना चाहिए.
सुबह उठकर क्या करें?
आपको सुबह सूर्योदय के समय या इससे पहले उठ जाना चाहिए. सुबह के समय सूर्योदय के दर्शन जरूर करने चाहिए. अगर कोई नाइट की शिफ्ट में काम करता है उसे भी सूर्योदय के दर्शन के लिए उठना चाहिए. वह दर्शन कर फिर से सो सकता है. आप रोज जल्दी उठते हैं और सूर्योदय के दर्शन करते हैं तो इससे आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव आएंगे.
डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी अंक धार्मिक मान्यताओं पर आधारित है और केवल सूचना के लिए दी जा रही है. News24 इसकी पुष्टि नहीं करता है.
