सुबह खाली पेट मटके का पानी पीने से क्या होता है? एक्सपर्ट से जानिए 5 अद्भुत फायदे

1 / 6

Clay Pot Water Benefits: एक वक्त था जब लोग फ्रिज का भी नहीं बल्कि मिट्टी के मटके का पानी ही पिया करते थे. हालांकि, अब फ्रिज ने मटके की जगह ले ली है, लेकिन आयुर्वेद के मुताबिक, मिट्टी के बर्तन में रखा पानी ना सिर्फ प्राकृतिक रूप से ठंडा होता था, बल्कि शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता था. ऐसे में अगर हर रोज सुबह खाली पेट मटके का पानी पिया जाए तो इससे शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं. यह हम नहीं कह रहे हैं, बल्कि आचार्य मनीष जी का कहना है कि इससे एक नहीं बल्कि कई तरह के शारीरिक लाभ हो सकते हैं. 

2 / 6

मटके का पानी पीने से पाचन अच्छा होगा और पेट को राहत मिलेगी. अगर आपको गैस, एसिडिटी, कब्ज या पेट फूलने की समस्याएं हैं तो यह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. मिट्टी में मौजूद प्राकृतिक गुण पानी के pH स्तर को संतुलित करने में सहायक माने जाते हैं.

3 / 6

यह पानी रात में जमा हो चुके टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है. साथ ही, यह शरीर को धीरे-धीरे हाइड्रेट करता है, जिससे किडनी और लिवर की कार्यप्रणाली बेहतर होती है. एक्सपर्ट के मुताबिक, इससे शरीर प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स होने में मदद मिलती है.

4 / 6

खाली पेट मटके का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ने लगता है. ऐसा इसलिए क्योंकि मटके का पानी बहुत ज्यादा ठंडा नहीं होता और यह शरीर के तापमान पर अचानक असर नहीं डालता. इससे पाचन और कैलोरी बर्न करने की प्रक्रिया संतुलित रहती है.

5 / 6

फ्रिज का ठंडा पानी नुकसानदायक हो सकता है और गले में खराश या सर्दी-जुकाम की समस्या पैदा कर सकता है, लेकिन मटके का पानी नुकसानदायक नहीं होता. यह गले को राहत देने का काम करता है और किसी भी मौसम में नुकसान पहुंचाने का काम नहीं करता.

6 / 6

आप सुबह उठते ही 1 गिलास मटके का पानी पिएं. हालांकि, मटके का पानी इस्तेमाल करने से पहले चेक करें कि मटका ढका हुआ था या नहीं. कई बार खुला मटका रहने की वजह से पानी में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और पानी फायदा देने के बजाय नुकसानदायक हो जाता है.  अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.