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Muh Se Badbu Kyu Aati Hai: ऐसे बहुत से लोग हैं जिनके मुंह से अक्सर ही बदबू आती है. कई बार व्यक्ति को खुद यह बदबू महसूस नहीं होती लेकिन उसके आस-पास के लोग यह महसूस कर पाते हैं और बातचीत के दौरान अक्सर नाक पर हाथ फेरने लगते हैं. ऐसे में व्यक्ति को शर्मिंदगी का पात्र बनना पड़ जाता है. अगर आपके मुंह से भी बदबू (Bad Breath) आती है तो यहां जानिए इसकी क्या वजह हो सकती है और किस तरह मुंह से बदबू (Mouth Smell) आने की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है.
मुंह से बदबू आने का एक बड़ा कारण है मुंह की सही तरह से सफाई ना करना. बैक्टीरिया और प्लाक के कारण मुंह से बदबू आ सकती है.
मसूड़ों की दिक्कतें, दांतों की सड़न और किसी तरह के डेंटल उपकरण जैसे ब्रेसेस या डेंचर्स के कारण मुंह से बदबू आ सकती है.
जीभ पर जमी सफेद परत भी मुंह से आने वाली बदबू (Muh Ki Badbu) की वजह बनती है. टंग क्लीनर से जीभ की सफाई की जाए तो मुंह से बदबू आने की दिक्कत दूर हो सकती है.
लहसुन, प्याज और कुछ मसाले खाने पर मुंह से बदबू आ सकती है. इन चीजों को खाना कम करके माउथ स्मेल से बचा जा सकता है.
मुंह का सूखना भी मुंह से बदबू आने का कारण बनता है. बहुत से लोगों में मुंह के अंदर सलाइवा की कमी होने लगती है जिससे मुंह सूखता है और बदबू आती है.
एल्कोहल का सेवन भी मुंह से बदबू आने की बड़ी वजह है. शराब कम पी जाए तो ये दिक्कत दूर हो सकती है.
श्वसन नली में हुए इंफेक्शन के कारण, डायबिटीज की दिक्कत में, किडनी प्रॉब्लम्स में और पोस्टनेजल ड्रिप के कारण मुंह से बदबू आ सकती है.
मुंह से बदबू आने की दिक्कत को दूर करने के लिए ढेर सारा पानी पिया जा सकता है. इससे ड्राई माउथ (Dry Mouth) की दिक्कत नहीं होती. पुदीना, धनिया और बेजिल पत्ते चबाने से मुंह से आने वाली बदबू से छुटकारा मिल सकता है. हर्बल टी पीने पर मुंह के बैक्टीरिया दूर हो सकते हैं. दही खाने पर भी मुंह की बदबू में कमी देखी जाती है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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