Vegetables Harms To Health: рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рджреЗрдЦрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрдирдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдЦрдирд┐рдЬ рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдЯреЛрдХреИрдорд┐рдХрд▓реНрд╕ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬрд╣рд╛рдВ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рдХреИрдВрд╕рд░, рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрдирдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИредрд╡рд╣реАрдВ, рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдЙрдард╛рдиреЗ рдкрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рднреА рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдбреА рдХреА рдХрдореА рдХрд╛ рдПрдХ рдХрд╛рд░рдг рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЦрд╛рдирд╛ рднреА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдпрджрд┐ рд╡реЗ рд▓реЛрдЧ рдЬрд░реВрд░рдд рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рднреА рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рдЖрдЬ рдЙрди рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдХрдИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИ
рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЖрд▓реВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдмрдврд╝рд╛рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ, рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХреЗ рджрд░реНрдж, рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдФрд░ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ рдЖрд▓реВ рдХреЛ рдбреАрдк рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдХреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдирд╣реЗрд▓реНрджреА рдЗрдВрдЧреНрд░реЗрдбрд┐рдПрдВрдЯреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реИред рдЙрдмрд▓рд╛ рд╣реБрдП рдЖрд▓реВ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рджреЗрд░реА рд╕реЗ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдлреВрдб рдкреЙрдЗрдЬрдирд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░ рдЖрд▓реВ рдХреЛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЛ рдХреБрдЫ рдШрдВрдЯреЛрдВ рдХреЗ рднреАрддрд░ рд╣реА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдкрдХреЗ рдпрд╛ рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП рдЖрд▓реВ рдХреЛ рдлреНрд░рд┐рдЬ рдореЗрдВ рд░рдЦрдирд╛ рднреА рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдФрд░ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╣реАрдВ рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХреЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЖрд▓реВ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рдордЯрд░ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ
рдордЯрд░ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЪрд╛рд╣реЗ рд╡рд╣ рдордЯрд░ рд╣рд░реЗ рд╣реЛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╕рдлреЗрдж рдордЯрд░(рдмреАрдиреНрд╕) рджреЛрдиреЗрдВ рдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реИред рд╣рд░реА рдордЯрд░ рдХреА рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ рддреЛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрдЪрд╛ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣реА рд╡рдЬрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд░реА рдордЯрд░ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдпреЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдкрдЪрддреА рд╣реИредрд╣рд░реА рдордЯрд░ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЕрдЧрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рдХрд╛рдореЛрдВ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рд╕рдлреЗрдж рдордЯрд░ (рдмреАрдиреНрд╕) рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд░реИрдлрд┐рдиреЛрдЬ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕реЗ рднреА рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдордЯрд░ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рднреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг
рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХрд╛ рднреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреЙрдкрд░, рдЖрдпрд░рди, рдлреЙрд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдФрд░ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдпреЗ рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рд▓рд┐рд╡рд░ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдХрд░ рдЬрдорд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИред рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рдЕрдЧрд░ рд▓реЛ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдФрд░ рднреА рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдЕрдЧрд░ рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЙрдирдХрд╛ рдкреЗрдЯ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╛рдЪрди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рджрд┐рдХреНрдХрддреЗрдВ рднреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рддрд╛рд╕реАрд░ рдореЗрдВ рдардВрдбреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдл рдмрдврд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рдЪреБрдХрдВрджрд░ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди