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Rice scrub or oats scrub: चावल का स्क्रब या ओट्स का स्क्रब दोनों ही स्किन के लिए नेचुरल उपाय है। अगर आप अपनी स्किन को केमिकल से दूर रखना चाहते हैं, तो ये तैयार मास्क आपकी स्किन के लिए नरम और कोमल होता है, जो लंबे समय तक आपकी स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है। साथ ही ब्लैक और व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए एक नेचुरल उपाय है। चावल का स्क्रब या ओट्स का स्क्रब के इस्तेमाल से आप अपनी स्किन को चमकदार बना सकते हैं। आइए जानते है इन स्क्रब में से कौन सा स्क्रब आपके लिए बेहतर है।
चावल में एंटी-एजिंग गुण होते हैं और ये आपके स्किन ऑयल को सोखने में मदद करता है। चावल विटामिन बी से भरपूर होता है और ये स्किन के नसों के ग्रोथ लिए अच्छा होता है। इससे स्किन पोर्स भर होते हैं। इसका इस्तेमाल हर रोज कर सकते हैं।
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ओट्स त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है और आपकी स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है। ओट्स में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर होता है। ओट्स का इस्तेमाल आप ऑयली स्किन के लिए कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल एक्सफोलिएटर के रूप में किया जाता है। ये ओटमील मास्क स्किन से ऑयल को सोखने में मदद करता है।
चावल का स्क्रब
1. थोड़ा सा चावल का आटा लें और उसमें एक बड़ा चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच दही मिलाएं।
2. इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें और इसे 15 मिनट तक मास्क की तरह लगा रहने दें।
3. इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें।
ओट्स स्क्रब
1. कप ओट्स लें और इसे बारीक पाउडर बना लें, इसके बाद इसमें थोड़ा नारियल तेल और शहद डालें, और तीनों को एक कटोरे में मिलाएं।
2. इस पेस्ट को अपनी स्किन पर 15 मिनट तक हल्के हाथों से लगाएं और अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें।
3. अगर आपका यह पेस्ट बच गया है, तो एयरटाइट डिब्बे में भरकर फ्रिज में रख दें।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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शिवानी झा जामिया मिलिया इस्लामिया की छात्रा रह चुकी हैं। इन्हें शुरू से ही पढ़ने-लिखने का शौक रहा है। पिछले दो सालों से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हैं। उन्होंने लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट को कवर किया है। इन्हें मीडिया में लगभग 2 साल का अनुभव है। न्यूज 24 से जुड़ने से पहले शिवानी हरिभूमी डिजिटल में काम कर चुकी हैं। 📧 Email: shivani.jha@bagconvergence.in 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shivani-jha-a5807a26b? 🐦 Twitter/X: https://x.com/ShivaniJha51184?
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