---विज्ञापन---

गर्म पानी में घी डालकर पीने के कई फायदे

Ghee With Warm Water In Morning: घी का सेवन हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अगर रोजाना गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीते हैं, तो शरीर को कई अनगिनत लाभ मिलते हैं।

Edited By : Deepti Sharma | Updated: Dec 7, 2023 08:54
Share :
ghee with warm water side effects, ghee with warm water at night, ghee with warm water empty stomach, ghee with warm water benefits, ghee with hot water for periods, ghee with hot water in the morning for weight loss, ghee with hot water in the morning benefits for skin, benefits of warm water with ghee at night,
Image Credit: Freepik

Ghee With Warm Water Benefits: घी एक ऐसी चीज है जिसका प्रयोग लगभग हर घर में किया जाता है। आमतौर पर घी को रोटी, दाल और सब्जी में डालकर खाया जाता है। अक्सर आपने घर के बड़ों को ये कहते सुना होगा कि घी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। घी में मौजूद ब्यूटीरिक एसिड कब्ज की परेशानी में बहुत फायदेमंद हैं और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं।

अगर आप गुनगुने पानी में घी डालकर पीते हैं, इससे आपकी सेहत को बहुत फायदा होता है। वैसे भी कुछ लोग सुबह में गर्म या हल्का गुनगुना पानी पीते हैं, लेकिन अगर इसमें घी डालकर पिएं, तो न सिर्फ पाचन तंत्र अच्छा रहता है बल्कि कई अन्य फायदे भी मिलते हैं। तो चलिए जान लेते हैं सुबह खाली पेट घी का कैसे और क्यों करें सेवन।

---विज्ञापन---

गर्म पानी में घी डालकर पीने से मिलते हैं ये फायदे, जानें कैसे करें सेवन, इसके लिए देखें ये Video- 

---विज्ञापन---

गर्म पानी में घी डालकर सेवन करने के फायदे

घी हेल्थ के लिए लाभदायक होता है, क्योंकि ये कई पोषण से भरपूर है। गर्म पानी में घी डालकर पीने से पाचन तंत्र सही रहता है और दिल की हेल्थ को भी फायदा मिलता है। घी में मौजूद फैटी एसिड दिल के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। इसके अलावा घी में कैलोरी, हेल्दी फैट, विटामिन ए, ई आदि पोषण पाए जाते हैं।

लेटेस्ट खबरों के लिए फॉलो करें News24 का WhatsApp Channel 

news 24 Whtasapp Channel

गर्म पानी में घी डालकर मिलते हैं ये फायदे

पाचन

घी में कई ऐसे पोषण तत्व पाए जाते हैं, जो पाचन के लिए काफी अच्छा माना जाता है। रोजाना सुबह गुनगुने पानी में घी डालकर पीने से पाचन सही रहता है। रोजाना इसे पीने से यह डाइजेस्टिव एंजाइम्स के सीक्रिशन को बढ़ाता है, जिससे पाचन बेहतर होता है।

ये भी पढ़ें- हेयर केयर में अंडे का ऐसे करें यूज, बाल देख हर कोई करेगा तारीफ

मोटापा

वजन को घटाने के लिए सुबह खाली पेट 2 चम्मच घी को गुनगुने पानी में डालकर पीने से फैट को बर्न करने में हेल्प मिल सकती है।

गर्म पानी में घी डालकर सेवन करने से कई बीमारियों का रामबाण इलाज, देखें ये Video 

हड्डियां

रोजाना घी का सेवन करने से हड्डियों को मजबूती मिलती है। आप इसे खाली पेट सुबह गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं या खाने के साथ यूज कर सकते हैं।

इम्यूनिटी

इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में 2 चम्मच घी डालकर पीने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है और कई तरह के संक्रमण से बचाने में मदद करती है।

स्किन के लिए फायदेमंद

सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ घी का सेवन करते हैं, तो स्किन से जुड़ी परेशानियों से बचाव होता है। घी त्वचा को हेल्दी रखने में कारगर है।

बॉडी डिटॉक्स करने में मददगार 

गर्म पानी में घी मिलाकर पीने से शरीर डिटॉक्स करने में हेल्प मिलती है। दरअसल, घी में डिटॉक्सिफाइंग प्रॉपटीज मौजूद होती हैं, जो बॉडी डिटॉक्स करने में मददगार होता है।

Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है। 

HISTORY

Written By

Deepti Sharma

First published on: Dec 05, 2023 01:59 PM

Get Breaking News First and Latest Updates from India and around the world on News24. Follow News24 on Facebook, Twitter.

संबंधित खबरें