---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

Winter Care Tips: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ? рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЙрдкрд╛рдп, рдЗрдЧреНрдиреЛрди рди рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд

Winter Care Tips: рдореМрд╕рдо рдмрджрд▓ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╣реЛрдирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реИред рдЗрд╕ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдФрд░ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдпред

Author Edited By : Namrata Mohanty Updated: Dec 11, 2024 11:56
Winter Care Tips
photo credit-freepik

Winter Care Tips: рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рджрд┐рд╕рдВрдмрд░ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣реЛрддреЗ-рд╣реЛрддреЗ рд╕рд░реНрджрд┐рдпрд╛рдВ рднреА рдмрдврд╝рдиреЗ рд▓рдЧреА рд╣реИрдВред рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдЧрд┐рд░рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рднреА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЦрд╛рд╕рддреМрд░ рдкрд░ рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ, рдЬрд┐рдирдХреА рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд░реЛрдЧ-рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдзреАрдорд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рдмреАрдорд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рдореМрд╕рдо рдмрджрд▓рддреЗ рд╣реА рд▓рдЧ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдЗрдП рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдмреАрдорд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВред

рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕рдВрдХреЗрдд

1. рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЫреАрдВрдХ рдЖрдирд╛ рдпрд╛ рдирд╛рдХ рдмрдВрдж рд╣реЛрдирд╛- рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рднреА рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЫреАрдВрдХ рдЖрддреА рд╣реИ рдпрд╛ рд╕реБрдмрд╣-рд╢рд╛рдо рдХреЗ рд╕рдордп рдирд╛рдХ рдмрдВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рднреА рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

2. рдбреНрд░рд╛рдИ рдереНрд░реЙрдЯ- рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рд░реВрдЦрд╛рдкрди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛, рд╕реВрдЦрд╛рдкрди рд╣реЛрдирд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдбрд┐рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рднреА рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣реИрдВред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:┬а21 рджрд┐рди рддрдХ рд░реЛрдЬ рдкрд┐рдПрдВ рдЗрд╕ рдкрддреНрддреЗ рдХрд╛ рдЬреВрд╕

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

3. рдердХрд╛рди- рдЕрдЧрд░ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдердХрд╛рд╡рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдорд░реНрде рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рднреА рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд░реНрджреА-рдЬреБрдХрд╛рдо рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

4. рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдЖрдирд╛- рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдардВрдбреА рд╣рд╡рд╛рдПрдВ рдЪрд▓рддреА рд╣реИрдВ, рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрди рд╣рд╡рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдЖрдиреЗ рдХреА рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЦреБрдЬрд▓реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рднреА рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдХреЛрд▓реНрдб рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

why do we get colds and flu in winter list of winter illnesses can you get sick from being wet and cold can you get sick from being cold for too long does cold weather make you sick myth sickness caused by cold is called what winter cold symptoms winter sickness symptoms

Image Credit: Freepik

5. рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛- рдардВрдбреЗ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╕рд╛рдВрд╕реЗрдВ рдлреВрд▓рдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВред рдереЛрдбрд╝реА рд╡реЙрдХ рдпрд╛ рдореЗрд╣рдирдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рддрдХрд▓реАрдл рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИред

рдЗрди рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╣реЗрдВ Safe

1. рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╣рдиреЗрдВ- рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрд╡рд░ рдХрд░рдХреЗ рд░рдЦрдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░реА рд╕реНрдЯреЗрдк рд╣реИред рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмреЙрдбреА рдХреЛ рд╕реЗрдл рд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд░рд▓ рдЙрдкрд╛рдп рдЧрд░реНрдо рдХрдкрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдкрд╣рдирдирд╛ рд╣реА рд╣реИред рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдХрдо рд╕рд░реНрджреА рд▓рдЧ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рднреА рд▓рдЧ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЕрдкрдиреА рд╕рд╣реВрд▓рд┐рдпрдд рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╣рдиреЗрдВред

2. рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦреЗрдВ- рдореМрд╕рдо рдХреЛрдИ рднреА рд╣реЛ, рд░реЛрдЧ-рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрд╛ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣реА рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рдпрд╛ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╕рдВрддрд░рд╛, рдиреАрдВрдмреВ рдпрд╛ рдХреАрд╡реА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред

3. рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди- рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХрд╛ рд░рд┐рд╕реНрдХ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рдкреВрд░реА рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЯреА, рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА, рд╕рд╛рджрд╛ рдкрд╛рдиреА, рд╕реВрдк рдФрд░ рдлреНрд░реЗрд╢ рдЬреВрд╕ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред

4. рд╣рд╛рдЗрдЬреАрди рдореЗрдВрдЯреЗрди рдХрд░реЗрдВ- рд╕рд╛рдл-рд╕рдлрд╛рдИ рднреА рд░реЛрдЧрдореБрдХреНрдд рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 5 рдмрд╛рд░ рд╕рд╛рдмреБрди рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рд░рдЦреЗрдВред рдпрджрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмрд╛рд╣рд░ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕реЗрдирд┐рдЯрд╛рдЗрдЬрд░ рдХреИрд░реА рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдШрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рднреА рд╕рд╛рдл-рд╕рдлрд╛рдИ рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦреЗрдВред

5. рдиреАрдВрдж- рдЕрдЪреНрдЫреА рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдФрд░ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рджреВрд░ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рд░рд┐рдХрд╡рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 7 рд╕реЗ 8 рдШрдВрдЯреЗ рдХреА рдиреАрдВрдж рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:┬ардЖрдкрдХреЛ рддреЛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА12 рдХреА рдХрдореА?┬а

Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

First published on: Dec 11, 2024 11:56 AM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ