Vitamin B-12 Deficiency: рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдердХрд╛-рдердХрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмреАрдорд╛рд░ рд╣реЛрдирд╛ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рдпреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рджрд┐рдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЬрд░реВрд░реА рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрд╢рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12, рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреЛ рд╕рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рдореБрдХрд╛рдмрд▓реЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдФрд░ рдЬрд░реВрд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдЙрд╕рдХреА рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдФрд░ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗред
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
рдпрд╣ рд╣рдорд╛рд░реА рдУрд╡рд░рдСрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХреНрд▓реАрд╡рд▓реИрдВрдб рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдиреНрдпреВрд░реЛ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдФрд░ рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдбреАрдПрдирдП рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдЗрд╕рд╕реЗ рдСрдЯреЛрдЗрдореНрдпреВрди рд░реЛрдЧ рд╕рдореЗрдд рджрд┐рдорд╛рдЧреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред
рдХреНрдпреЛрдВ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди?
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпреЗ рд╣рдореЗрдВ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдХреА рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛, рдбреАрдПрдирдП рдбрд┐рдлреЗрдХреНрдЯ, рдХреЙрдЧреНрдирд┐рдЯрд┐рд╡ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдФрд░ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рд╣реА рдЗрдирдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╣рдо рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рд╕рдХреНрд╖рдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬аWomen Health Tips: рд╕реНрдХрд┐рди рдЧреНрд▓реЛ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рддрдХ, рдпреЗ рдлреВрдбреНрд╕ рд╣реИрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд░рд╛рдЬ
рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг
рдбрд╛рдЗрдЯ- рдпрджрд┐ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрдирдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдХрдИ рд╣реЗрд▓реНрде рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕- рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдЧреИрд╕, рдЕрдкрдЪ рдФрд░ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА- рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░реЗрдб рдмреНрд▓рдб рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдПрдХ-рджреВрд╕рд░реЗ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдпрд░рди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рд╢рд░рд╛рдм рд╕реЗрд╡рди- рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рд╕рд┐рдЧрд░реЗрдЯ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЙрдирдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рднреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХрд╛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рд╕рд░реНрдЬрд░реА- рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдХрд┐рд╕реА рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреА рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдЦреВрди рдмрд╣ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЙрдирдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рднреА рдЗрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдХрдореА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
рдХреМрди-рдХреМрди рд╕реЗ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдлреВрдбреНрд╕ рд╕реЗ рдмрдврд╝реЗрдЧрд╛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12?
SAAOL рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╕реЗрдВрдЯрд░ рдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдмрд┐рдорд▓ рдЫрд╛рдЬреЗрд░ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЬрдХрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди 2.4 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдлреВрдбреНрд╕ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдорд╛рдВрд╕рд╛рд╣рд╛рд░реА рднреЛрдЬрди рдЬреИрд╕реЗ рдХреА рдЪрд┐рдХрди, рдЕрдВрдбрд╛ рдФрд░ рд╕реАрдлреВрдб рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА-12 рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЗрд╕рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ, рдЪреБрдХрдВрджрд░, рдорд╢рд░реВрдо рдФрд░ рдбреЗрдпрд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-Heart Attack Causes: рдЗрд╕ рдХрд╛рд░рдг рд╕реЗ рднреА рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ, рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдХрд┐рдпрд╛ рдЗрдЧреНрдиреЛрд░ рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд╛рдирд▓реЗрд╡рд╛