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पेट के कैंसर को ‘दावत’ देती हैं ये 5 आदतें! जल्द सुधारें नहीं तो पड़ सकता है भारी

Stomach Cancer Causes: पेट का कैंसर, जिसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहा जाता है, एक प्रकार का कैंसर है जो पेट की परत में शुरू होता है। यह पेट के विभिन्न हिस्सों में हो सकता है और बढ़ने पर आस-पास के अंगों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। इसके कुछ कॉमन कारण हमारी रोज की आदतें ही है। आइए, इन्हें समझते हैं।

Edited By : Namrata Mohanty | Updated: Oct 15, 2024 08:49

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Stomach Cancer Causes: पेट का कैंसर एक बेहद गंभीर और जानलेवा बीमारी है जो हर साल दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहते हैं। यह आपके पेट की कोशिकाओं(सेल्स) में शुरू होता है और कैंसर का विकास करता है। कुछ मामलों में पेट का कैंसर का तब पता चलता है जब बीमारी गंभीर हो जाती है और इलाज की संभावना कम हो जाती है। पेट का कैंसर जो पेट की दीवार के माध्यम से बढ़ता है या शरीर के अन्य भागों में फैलता है, उसका इलाज करना मुश्किल होता है। पेट का कैंसर होने के कुछ कारण सामान्य है जो हमारी रोज की ही आदतें हैं।

पेट के कैंसर होने के आम कारण

1. स्ट्रेस टाइम्स नाऊ की एक रिपोर्ट के अनुसार, स्ट्रेस लेने में मेंटल प्रेशर बढ़ता है। इससे शरीर के अन्य अंगों पर भी प्रभाव पड़ता है। स्ट्रेस के कारण किडनी, लिवर और दिल की बीमारी भी हो सकती है। स्ट्रेस लेने से इम्यूनिटी वीक होने लगती है, जिससे पेट का कैंसर होने की ल संभावनाएं बढ़ती है। इसलिए, आपको स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए योग, मेडिटेशन का सहारा लेना चाहिए। ये भी पढ़ें- एनीमिया के मरीज खाली पेट कर लें यह काम, बढ़ जाएगा हीमोग्लोबिन 2. नमकीन फूड्स खाने में ज्यादा नमक होने से भी पेट का कैंसर हो सकता है। ज्यादा नमकीन खाना खाने से 41% तक पेट के कैंसर होने की संभावनाएं बढ़ जाती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, ज्यादा नमकीन खाना खाने से सोडियम की मात्रा बढ़ती है, जो पेट के कैंसर को बढ़ावा देता है। इसके लिए आपको अपने खाने में नमक की मात्रा कम करने की जरूरत है। 3. स्मोकिंग धूम्रपान से न सिर्फ फेफड़ों को हानि होती बल्कि ये पेट के कैंसर का भी एक कारण होता है। स्मोकिंग से पेट में अल्सर बनते हैं, जिससे पेट का कैंसर होने की संभावना बढ़ती है। जो लोग एक दिन में अनगिनत सिगरेट पीते हैं, उन्हें पेट में अल्सर भी ज्यादा होते हैं, जो कैंसर का कारण बनते हैं। [caption id="attachment_910431" align="alignnone" width="1200"]

फोटो क्रेडिट- फ्रीपिक[/caption] 4. खराब आहार ज्यादा जंक फूड, मसालेदार या रेड मीट खाने वाले लोगों को भी पेट के कैंसर की संभावनाएं बढ़ जाती है। इन चीजों में सैचुरेटेड फैट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जिससे मोटापा भी बढ़ता है। इससे बचाव के लिए आप अपनी डाइट में फल, सब्जियों को शामिल कर सकते हैं। 5. शराब अगर आप उन लोगों में से हैं, जो यह सोचते हैं कि दिन की 1 या 2 ड्रिंक से कोई नुकसान नहीं होगा तो अपनी धारणा बदल लें। इतनी शराब भी आपको कैंसर पेशेंट बना सकती है। शराब पीने से पेट के अंदर की दीवारे खराब होने लगती है और एसिडिक रिएक्शन होने लगते हैं। इसलिए, शराब के सेवन को भी बिल्कुल कम या बंद कर देना सही रहेगा।

पेट के कैंसर के शुरुआती संकेत

वजन कम होना
पेट में दर्द
भूख में कमी होना
सीने में जलन और अपच
थकान और कमजोरी

ये भी पढ़ें- Desi Ghee Benefits: रोजाना नाक में देसी घी डालने से मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे! Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

Stomach Cancer Causes: पेट का कैंसर एक बेहद गंभीर और जानलेवा बीमारी है जो हर साल दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहते हैं। यह आपके पेट की कोशिकाओं(सेल्स) में शुरू होता है और कैंसर का विकास करता है। कुछ मामलों में पेट का कैंसर का तब पता चलता है जब बीमारी गंभीर हो जाती है और इलाज की संभावना कम हो जाती है। पेट का कैंसर जो पेट की दीवार के माध्यम से बढ़ता है या शरीर के अन्य भागों में फैलता है, उसका इलाज करना मुश्किल होता है। पेट का कैंसर होने के कुछ कारण सामान्य है जो हमारी रोज की ही आदतें हैं।

पेट के कैंसर होने के आम कारण

1. स्ट्रेस

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टाइम्स नाऊ की एक रिपोर्ट के अनुसार, स्ट्रेस लेने में मेंटल प्रेशर बढ़ता है। इससे शरीर के अन्य अंगों पर भी प्रभाव पड़ता है। स्ट्रेस के कारण किडनी, लिवर और दिल की बीमारी भी हो सकती है। स्ट्रेस लेने से इम्यूनिटी वीक होने लगती है, जिससे पेट का कैंसर होने की ल संभावनाएं बढ़ती है। इसलिए, आपको स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए योग, मेडिटेशन का सहारा लेना चाहिए।

ये भी पढ़ें- एनीमिया के मरीज खाली पेट कर लें यह काम, बढ़ जाएगा हीमोग्लोबिन

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2. नमकीन फूड्स

खाने में ज्यादा नमक होने से भी पेट का कैंसर हो सकता है। ज्यादा नमकीन खाना खाने से 41% तक पेट के कैंसर होने की संभावनाएं बढ़ जाती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, ज्यादा नमकीन खाना खाने से सोडियम की मात्रा बढ़ती है, जो पेट के कैंसर को बढ़ावा देता है। इसके लिए आपको अपने खाने में नमक की मात्रा कम करने की जरूरत है।

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3. स्मोकिंग

धूम्रपान से न सिर्फ फेफड़ों को हानि होती बल्कि ये पेट के कैंसर का भी एक कारण होता है। स्मोकिंग से पेट में अल्सर बनते हैं, जिससे पेट का कैंसर होने की संभावना बढ़ती है। जो लोग एक दिन में अनगिनत सिगरेट पीते हैं, उन्हें पेट में अल्सर भी ज्यादा होते हैं, जो कैंसर का कारण बनते हैं।

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फोटो क्रेडिट- फ्रीपिक

4. खराब आहार

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ज्यादा जंक फूड, मसालेदार या रेड मीट खाने वाले लोगों को भी पेट के कैंसर की संभावनाएं बढ़ जाती है। इन चीजों में सैचुरेटेड फैट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जिससे मोटापा भी बढ़ता है। इससे बचाव के लिए आप अपनी डाइट में फल, सब्जियों को शामिल कर सकते हैं।

5. शराब

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अगर आप उन लोगों में से हैं, जो यह सोचते हैं कि दिन की 1 या 2 ड्रिंक से कोई नुकसान नहीं होगा तो अपनी धारणा बदल लें। इतनी शराब भी आपको कैंसर पेशेंट बना सकती है। शराब पीने से पेट के अंदर की दीवारे खराब होने लगती है और एसिडिक रिएक्शन होने लगते हैं। इसलिए, शराब के सेवन को भी बिल्कुल कम या बंद कर देना सही रहेगा।

पेट के कैंसर के शुरुआती संकेत

वजन कम होना
पेट में दर्द
भूख में कमी होना
सीने में जलन और अपच
थकान और कमजोरी

ये भी पढ़ें- Desi Ghee Benefits: रोजाना नाक में देसी घी डालने से मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे!

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Oct 15, 2024 08:49 AM

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Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

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