---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

рднреВрд▓рдХрд░ рднреА рдкрд╛рд▓рдХ рди рдЦрд╛рдПрдВ рдпреЗ 3 рддрд░рд╣ рдХреЗ рд▓реЛрдЧ, рд╡рд░рдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓реЗрдВ

Spinach Side Effects: рд╕рд░реНрджреА рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рдЖрддреЗ рд╣реА рдХрдИ рд╕рд╛рд░реА рдРрд╕реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд░реНрджреА рдХреЛ рджреВрд░ рднрдЧрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдмреЙрдбреА рдХреА рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рднреА рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рдкрд╛рд▓рдХред рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдпреВрдЬ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдЧ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ […]

Author Published By : Deepti Sharma Updated: Oct 7, 2023 13:55
spinach benefits and side effects,too much spinach side effects,side effects of spinach smoothie,how to get rid of gas from spinach,red spinach benefits and side effects,is too much spinach bad for your kidneys,who should not eat spinach how much spinach is too much per day
Spinach Side Effects

Spinach Side Effects: рд╕рд░реНрджреА рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рдЖрддреЗ рд╣реА рдХрдИ рд╕рд╛рд░реА рдРрд╕реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд░реНрджреА рдХреЛ рджреВрд░ рднрдЧрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдмреЙрдбреА рдХреА рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рднреА рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рдкрд╛рд▓рдХред рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдпреВрдЬ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдЧ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕рдХреЗ рдкрд░рд╛рдВрдареЗ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╕рдмреНрдЬреА рдмрдирд╛рдХрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкрд╛рд▓рдХ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд╕рд╛рдЗрдВрдЯрд┐рдлрд┐рдХ рдирд╛рдо рд╕реНрдкрд┐рдирд╛рд╕рд┐рдпрд╛ рдУрд▓реЗрд░реЗрд╕рд┐рдпрд╛ рд╣реИред

рдкрд╛рд▓рдХ рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдкрд╛рдПрдВ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдкрд╛рд▓рдХ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреБрдЫ рддрддреНрд╡ рдЬреИрд╕реЗ- рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо, рдлреЙрд╕реНрдлреЛрд░рд╕, рд▓реЛрд╣рд╛, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдЖрдпрд░рди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди ‘рдП’ рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА, рдЬреВрд╕ рдпрд╛ рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рд▓рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддреЗрдВред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднреА рдЭреЗрд▓рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдкрд╛рдЪрди- рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдЧрд░ рдкрд╛рдЪрди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реИ рддреЛ рдЖрдк рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдкрд╛рд▓рдХ рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕, рджрд░реНрдж рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдорд┐рдирд░рд▓ рдХреА рдХрдореА- рдкрд╛рд▓рдХ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдСрдХреНрд╕рд╛рд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдЬрд┐рдВрдХ, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреБрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкреЛрд╖рдг рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рд╕реЛрдЦ рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдорд┐рдирд░рд▓ рдХреА рдХрдореА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдмреНрд▓рдб рдХреНрд▓реЙрдЯрд┐рдВрдЧ- рдЕрдЧрд░ рдЦреВрди рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд╡рд╛рдИ рдЦрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдкрд╛рд▓рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдкрд╛рд▓рдХ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рдореЗрдВ рдХреНрд▓реЙрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдЕрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕- рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдЧрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реИ рддреЛ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рддрддреНрд╡ рдЕрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рдЬрд╛рди рд▓реЗрдВ, рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдореМрдд рднреА

рдПрд▓рд░реНрдЬреА- рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдореЗрдВ рд╣рд┐рд╕реНрдЯрд╛рдорд╛рдЗрди (Histamine) рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмреЙрдбреА рдХреА рдХреБрдЫ рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдПрдХ рд░рд╕рд╛рдпрди рд╣реИ рдЬреЛ рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рд░рд┐рдПрдХреНрд╢рди- рдПрдХ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмрд╛рд░ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рд▓рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдХ рдЕрд╕рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдЗрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рд╕реЗрд╡рди

рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдкрдерд░реА- рдЬрдм рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдСрдХреНрд╕рд╛рд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рдкрдерд░реА рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред

рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛- рдкрд╛рд▓рдХ рдкреНрдпреВрд░реАрди рд╕реЗ рднреА рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдХрдВрдкрд╛рдЙрдВрдб рдПрдХ рд╕рд╛рде рдЧрд╛рдЙрдЯ, рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЗрд╕рдХреЛ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рдирдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рджрд╡рд╛рдИ- рдЬреЛ рд▓реЛрдЧ рдЦреВрди рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдореЗрдбрд┐рд╕рди рдЦрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рднреВрд▓рдХрд░ рднреА рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╡рд┐рдЯрд╛рдореАрди рдХреЗ, рдердХреНрдХрд╛рд░реЛрдзреА рджрд╡рд╛ (anticoagulant) рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рдХрд░ рдмреЙрдбреА рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

Disclaimer:┬ардЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рдХреЛ рдкрд╛рдардХ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХреЛрдИ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

First published on: Oct 07, 2023 01:53 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.