How To Make Lemon Grass Herbal Tea: लेमन ग्रास विटामिन ए, सी, फोलेट, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर, आयरन, पोटैशियम, फास्फोरस, कैल्शियम और मैगनीज़ जैसे गुणों का भंडार होता है। इसके अलावा इसमें कई एंटीऑक्सिडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेंटरी और एंटी-सेप्टिक गुण भी मौजूद होते हैं। इसके सेवन से आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है।
ऐसे में आज हम आपके लिए लेमन ग्रास हर्बल टी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। इसके सेवन से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है। साथ ही इससे आपको कैंसर जैसी बड़ी बीमारी और तनाव की समस्या से बचाव मिलता है, तो चलिए जानते हैं लेमन ग्रास हर्बल टी (How To Make Lemon Grass Herbal Tea) बनाने की विधि-
हर्बल टी बनाने की आवश्यक सामग्री-
- लेमन ग्रास
- नींबू
- अदरक
- इलायची
- तुलसी
- लौंग
- शहद
हर्बल टी बनाने कैसे बनाएं? (How To Make Lemon Grass Herbal Tea)
- इसको बनाने के लिए आप सबसे पहले एक पैन में पानी गर्म करने के लिए रख दें।
- इसके बाद आप इसमें सारे हर्ब्स और मसाले डालें और मिला लें।
- फिर आप इस मिक्चर को तब तक पकाएं जब तक कि पानी का रंग न बदल जाए।
- इसके बाद आप पानी के हल्का सुनहरा रंग का हो जाने के बाद गैस बंद कर दें।
- अब आपकी हेल्दी हर्बल टी बनकर तैयार हो चुकी है।
- फिर आप इसको एक कप में छानें और शहद मिलाकर गर्मागर्म सर्व करें।
संबंधित खबरें
कैसे पता चलेगा दिल की बीमारी ने घेर लिया है? यहां जानिए हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर से पहले कैसे दिखते हैं लक्षण
8 hrs agoएसिडिटी होती है तो ना खाएं ये 10 चीजें, Acidity को ट्रिगर करते हैं ये फूड्स
10 hrs agoEsophageal Cancer: खान-पान से जुड़ी यह एक गलती बन सकती है भोजन नली के कैंसर की वजह, यहां जानिए कारण और लक्षण
15 hrs agoज्यादातर माता-पिता नहीं पहचान पाते सेरेब्रल पाल्सी के लक्षण, डॉक्टर ने बताया बच्चे में कौन सी दिक्कतें देती हैं इस बीमारी के संकेत
1 day agoहफ्तों से परेशान कर रहा कब्ज या लूज मोशन? पेट की इस परेशानी को नजरअंदाज करना क्यों हो सकता है खतरनाक
1 day agoक्या स्मोक करने वालों के मसूड़े हो जाते हैं खराब? जानिए स्मोकिंग Gum Disease का कारण बनती है या नहीं
1 day ago3 हफ्ते बाद भी नहीं भर रहा मुंह का छाला या बदल गई है आवाज? साधारण खराश नहीं, हो सकती है कैंसर की दस्तक
1 day agoनाक से खून निकलने का क्या कारण है, AIIMS से जानिए नाक से खून बहने पर क्या करना चाहिए
1 day agoटॉयलेट सीट पर दिख रहा है पेशाब का झाग? डायबिटीज का मरीज इसे न समझे आम बात, किडनी से लीक हो रहा है प्रोटीन
1 day agoWorld Vegetarian Day: शाकाहारी डाइट को हेल्दी और बैलेंस्ड बनाने के लिए इन चीजों को करें शामिल, सेहत को मिलेंगे कई फायदे
1 day agoन्यूज 24 पर पढ़ें देश, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
First published on:
Know More: Editorial Guidelines