मोटापे के कारण हो सकती हैं ये 8 बीमारियां, ओवरवेट हैं तो समय रहते वजन पर कंट्रोल करना है जरूरी

Obesity And Diseases: जिन लोगों का वजन उनकी लंबाई के हिसाब से सही नहीं होता है और ज्यादा होता है उन्हें ओवरेवट (Overweight) या मोटापे का शिकार कहा जाता है. मोटापा व्यक्ति में कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को बढ़ा सकता है. लाइफस्टाइल की बुरी आदतें, स्ट्रेस, खराब खानपान, एक्टिविटी की कमी और कोई हेल्थ कंडीशन मोटापे का कारण बन सकती है और यही मोटापा गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है. यूएस नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ ने ऐसी कुछ बीमारियों का जिक्र किया है जो ओवरवेट या मोटापे के शिकार लोगों को घेर सकती हैं. यहां जानिए मोटापा किन बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है.

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मोटापे से कौन सी बीमारी हो सकती है

टाइप 2 डायबिटीज

मोटापे के कारण टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ता है. टाइप 2 डायबिटीज वह कंडीशन है जिसमें शरीर का ब्लड ग्लूकोज लेवल जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है. ज्यादातर डायबिटीज (Diabetes) के मरीज मोटापे के शिकार होते हैं और यही मोटापा अन्य बीमारियों के खतरे को और ज्यादा बढ़ा देता है.

हाई ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन भी कहते हैं. यह ऐसी कंडीशन है जिसमें रक्त वाहिनियों में खून तेजी से बहने लगता है और अगर खून बहने की स्पीड बहुत ज्यादा हो तो रक्त वाहिनियां डैमेज होने लगती है. मोटापा हाई ब्लड प्रेशर के रिस्क फैक्टर्स में शामिल है. यह एक्सेस फैट किडनी को भी प्रभावित करता है. इससे दिल की दिक्कतों का खतरा भी बढ़ जाता है.

दिल की बीमारियां

दिल की बीमारियों (Heart Diseases_ जैसे हार्ट अटैक, हार्ट फैलियर या एंजिना दिल को प्रभावित करती हैं और जान पर खतरा बन सकती हैं. ओवरवेट होना या मोटापा का शिकार होने पर शरीर उन दिक्कतों से घिर सकता है जो दिल की बीमारियों को बढ़ाती हैं, जैसे हाई ब्लड प्रेशर, हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल्स या हाई ब्लड ग्लूकोज. ऐसे में एक्स्ट्रा वजन को कम करना जरूरी है.

स्ट्रोक

स्ट्रोक तब आता है जब दिमाग या गले की रक्त धमनियां ब्लॉक हो जाएं या फट जाएं जिससे दिमाग तक खून ना पहुंच सके. स्ट्रोक ब्रेन टिशू को डैमेज करता है और व्यक्ति के शरीर का कोई हिस्सा काम करना बंद कर सकता है. मोटापा ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है और हाई ब्लड प्रेशर स्ट्रोक की वजह बन सकता है.

फैटी लिवर डिजीज

फैटी लिवर (Fatty Liver) तब होता है जब लिवर में फैट का बिल्डअप बढ़ जाता है. इससे लिवर डैमेज होने लगता है, सिरोसिस हो सकता है या लिवर फैलियर की नौबत आ सकती है. नॉन एल्कोहॉलिक फैटी लिवर उन लोगों में ज्यादा देखा जाता है जो मोटापे का शिकार होते हैं. ऐसे में ओवरवेट होना या मोटे होना लिवर की दिक्कतों को बढ़ा सकता है.

मेटाबॉलिक सिंड्रोम

मेटाबॉलिक सिंड्रोम उन हेल्थ कंडीशंस का ग्रूप हैं जो दिल की दिक्कतों, डायबिटीज और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाती हैं. मेटाबॉलिक सिंड्रोम उन लोगों को होता है जिन्हें इनमें से कोई 3 कंडीशंस हों –

• कमर का आकार बड़ा होना
• खून में ट्राइग्लाइसेराइड्स की मात्रा ज्यादा होना
• हाई ब्लड प्रेशर
• फास्टिंग के दौरान ब्लड शुगर का लेवल हाई होना
• HDL कॉलेस्ट्रोल कम होना

मेटाबॉलिक सिंड्रोम ओवरवेट होने और मोटापे से करीबी तौर पर जुड़ा हुआ है. ऐसे में हेल्दी लाइफस्टाइल से और वजन को कंट्रोल करके इससे बचा जा सकता है.

ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस एक लंबे समय तक चलने वाली हड्डियों की दिक्कत है जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न रहती है जिससे जोड़ों को हिलाना-डुलाना मुश्किल होता है. मोटापा जॉइंट्स और कार्टिलेज पर दबाव डालकर ऑस्टियोआर्थराइटिस के रिस्क को बढ़ाता है.

गाउट

गाउट आर्थराइटिस का एक प्रकार है जिसमें जोड़ों में सूजन और दर्द रहने लगता है. यह शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने पर होता है. यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स बढ़कर जोड़ों में जमने लगता है और गाउट की वजह बनते हैं. वजन कम करने पर गाउट से राहत मिल सकती है.

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