कितनी गर्मी बर्दाश्त कर सकता है इंसान? भीषण धूप में निकलने से पहले जान लें जवाब
भीषण गर्मी और लू के थपेड़ों के बीच यह जानना बेहद जरूरी है कि हमारा शरीर कितनी तपिश बर्दाश्त कर सकता है. ज्यादा गर्मी शरीर के अंगों के लिए घातक साबित हो सकती है.
हमारे शरीर का कुदरती तापमान करीब 37 डिग्री सेल्सियस होता है जिस पर सभी अंग सही ढंग से काम करते हैं. जब बाहर का तापमान बढ़ता है तो हमारा शरीर पसीना निकालकर खुद को ठंडा रखने की कोशिश करता है लेकिन बहुत ज्यादा गर्मी में यह सिस्टम भी फेल हो जाता है.
कब शुरू होती है असली परेशानी?
2 / 6जैसे ही पारा 40 डिग्री के पार पहुंचता है तो इंसान का शरीर जवाब देने लगता है और कमजोरी महसूस होने लगती है. इतनी तेज धूप में ज्यादा देर रुकने से चक्कर आना और थकान जैसे लक्षण दिखने लगते हैं क्योंकि शरीर खुद को ठंडा नहीं रख पाता है.
हीट स्ट्रोक का खतरा कब होता है?
3 / 6जब बाहर का तापमान 45 डिग्री के आसपास पहुंच जाए तो शरीर के अंदरूनी अंगों पर बहुत बुरा असर पड़ता है. इस स्थिति को हीट स्ट्रोक कहा जाता है जहाँ शरीर का इंटरनल तापमान 40 डिग्री से ऊपर चला जाता है और यह जानलेवा साबित हो सकता है.
क्या हैं हीट स्ट्रोक के मुख्य लक्षण?
4 / 6हीट स्ट्रोक होने पर तेज सिरदर्द, उल्टी आना और बहुत ज्यादा पसीना आने जैसी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. कई बार इंसान बेहोश भी हो जाता है और अगर समय पर इलाज न मिले तो यह स्थिति मौत का कारण भी बन सकती है इसलिए इसे हल्के में न लें.
कैसे करें खुद का बचाव?
5 / 6भीषण गर्मी से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप बार-बार पानी पीते रहें ताकि शरीर हाइड्रेटेड बना रहे. दोपहर की तेज धूप में बाहर निकलने से बचें और अगर निकलना जरूरी हो तो सिर को ढककर रखें और हमेशा ढीले और हल्के कपड़े ही पहनें.
कितनी गर्मी झेलना है मुमकिन?
6 / 6इंसानी शरीर 37 से 40 डिग्री तक की गर्मी को जैसे-तैसे बर्दाश्त कर लेता है पर इसके ऊपर जाते ही खतरा बढ़ने लगता है. डिस्क्लेमर: यह जानकारी केवल सामान्य सुझाव है और सेहत से जुड़ी किसी भी गंभीर समस्या के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
