---विज्ञापन---
Parenting Mistakes: छोटे बच्चे का शरीर डेवलपमेंट स्टेज पर होता है और पूरी तरह से विकसित नहीं होता है. ऐसे में पैरेंट्स की छोटी-छोटी गलतियां भी उसके शरीर पर गहरा असर छोड़ जाती हैं. पीडियाट्रिशियन डॉ. अर्पित गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से वीडियो शेयर करके बताया है कि पैरेंट्स की कुछ गलतियां बच्चे की रीढ़ को खराब (Spine Damage) कर सकती हैं. इससे आगे चलकर बच्चे का पोश्चर, रीढ़ और चलने की डेवलपमेंट प्रभावित होती है.
बच्चा जबतक 5 महीने का ना हो जाए तबतक उसे जबरदस्ती बैठाने की कोशिश ना करें. बच्चे की रीढ़ और कोर मसल्स जबतक तैयार ना हों उसे बैठाने से परहेज करें.
बच्चे को अक्सर ही माता-पिता उसके हाथ पकड़कर उठाने लगते हैं. इससे बच्चे को पुल्ड एल्बो यानी कोहनी खिंचने, गर्दन पर दबाव पड़ने और कमर में चोट लगने का खतरा रहता है. इसीलिए बच्चे को उठाते समय हमेशा उसकी गर्दन, छाती और पीठ को सहारा दें.
बच्चे को रॉकर या कार सीट पर बहुत ज्यादा समय बिताने नहीं देना चाहिए. अगर बच्चा इनपर पूरा दिन रहता है तो बच्चे की मूवमेंट बाधित होने लगती है, मसल्स की डेवलपमेंट पर असर पड़ता है.
दिन में बच्चे को टमी टाइम देना यानी उसे उसके पेट पर लिटाना जरूरी होता है. टमी टाइम बच्चे की गर्दन, कंधों और कोर मसल्स को मजबूत बनाता है. यह फ्यूचर माइलस्टोन यानी रॉलिंग, सिटिंग और क्रॉलिंग में मदद करता है.
बच्चे के लिए वॉकर का इस्तेमाल करना एक बड़ी गलती साबित होता है. यह नेचुरल वॉकिंग डेवलपमेंट को धीमा करता है, मसल्स को कमजोर बनाता है और चोट का कारण बन सकता है.
बच्चे को रोजाना टमी टाइम दें, उसे फर्श पर खेलने के लिए कहें, माइलस्टोन को फोर्स ना करें और पेशेंट रहें. हर बच्चा अपनी स्पीड से डेवलप करता है इसीलिए तुलना या प्रेशर पर जोर ना दें. इससे स्ट्रेस बढ़ता है.
यह भी पढ़ें -सुबह उठकर खाली पेट चाय पीने से क्या होता है? जानिए सेहत पर कैसा असर डालती है यह आदत
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
Read More