Tulsi Water Benefits in Hindi: तुलसी की चाय से होने वाले फायदों के बारे में तो आपने काफी सुना होगा, लेकिन क्या आप तुलसी के पानी के फायदे जानते हैं? अगर नहीं, तो इस गुणकारी पौधे के पानी के फायदों को जानकर आप कई तरह की समस्या से दूरी बना सकते हैं। कैंसर से लेकर मधुमेह जैसी बीमारियों से दूरी बनाने के लिए तुलसी का पानी काफी फायदेमंद होता है।
सर्दियों में तुलसी का इस्तेमाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम समेत कई रोगों से राहत दिलवाने के लिए तुलसी का पानी असरदार है। आइए इससे होने वाले 5 फायदों (Basil Water Benefits) के बारे में जानते हैं।
1. सर्दी-जुकाम से राहत
सर्दियों में सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। बदलते मौसम के कारण बहुत से लोगों सर्दी-जुकाम जैसी समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में तुलसी का पानी मददगार साबित हो सकता है। रोजाना सुबह तुलसी का पानी पीने से आप सर्दी-जुकाम की समस्या से दूर रह सकते हैं।
2. शरीर को फिट रखने में करेगा मदद
अगर रोजाना सुबह के समय तुलसी का पानी पीते हैं तो आपका शरीर बीमारियों से कोसों दूर रहेगा। साथ ही ये आपके शरीर को फिट और स्वस्थ भी रखने में मदद करेगा।
ये भी पढ़ें- सर्दियों में कैसे फायदेमंद है Aloe Vera?
3. ब्लड शुगर को करेगा कंट्रोल
तुलसी का सेवन से कई प्रकार के बीमारी को ठीक किया जा सकता है। अगर आप रोजाना तुलसी का पानी पीते हैं तो इससे आपका ब्लड शुगर लेवल भी ठीक रहता है।
4. एसिडिटी की समस्या होगी दूर
अगर आपको एसिडिटी की परेशानी है तो आप हर रोज सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीना शुरू कर दें, इससे आपको काफी फायदा मिलेगी।
5. घुटनों की दर्द में राहत
आयुर्वेद के अनुसार तुलसी का सेवन करने से घुटनों की दर्द में तुरंत राहत मिलता है साथ ही स्ट्रेस कम करने के लिए भी आप तुलसी का सेवन कर सकते हैं। वीडियो के जरिए आप खाली पेट तुलसी का पानी पीने के फायदे जान सकते हैं।
6. स्किन की समस्या से मिलेगी राहत
अगर आपके स्किन में किसी भी तरह की कोई समस्या जैसे- पिंपल, कील, मुंहासे आदि हो गए हैं तो आप तुलसी के पानी पीकर राहत पा सकते हैं।
7. कैंसर से बचाव
कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से आप राहत पा सकते हैं। हर दिन सुबह खाली पेट दो तुलसी के पत्ते का सेवन करके बचाव कर सकते हैं। चाहें तो तुलसी का पानी भी रोजाना खाली पेट पी सकते हैं।
ये भी पढ़ें- आंतों की सफाई करने के 4 घरेलू तरीके!
