How To Stop Heavy Bleeding During Periods: पीरियड के दौरान अक्सर कई महिलाओं में यह समस्या देखने को मिलती है कि उन्हें हर 1 घंटे में पैड चेंज करने की जरुरत महसूस होती है। इस तरह की भारी ब्लीडिंग कई महिलाओं की डेली रूटीन में दिक्कतें पैदा करती हैं। इसके अलावा महिलाओं की सेहत पर भी काफी असर पड़ता है।
हैवी ब्लीडिंग या ओवर फ्लो की समस्या की कई वजह हो सकती हैं। कई बार शरीर में मिनरल्स और विटामिंस की कमी के चलते ही ये समस्या होती है और कुछ मेडिकल कंडीशन के कारण भी होती है। पीरियड्स के दौरान भारी ब्लीडिंग को कम करने के लिए ये हैं कुछ घरेलू उपचार..
अदरक (Ginger)
अदरक में गर्मी प्रदान करने वाले तत्व होते हैं जो मासिक धर्म की भारी ब्लीडिंग को कम कर सकते हैं। आप अदरक का रस निकालकर उसे गुनगुने पानी में मिलाकर पी सकते हैं।
अशोक छाल (Ashoka Bark)
अशोक छाल मासिक धर्म से जुड़ी समस्याओं में यूजफुल माना जाता है। इसे खाने से पहले ड्राई करके पीस लें और उसका पाउडर बनाकर आप पानी में मिला कर पी सकते हैं।
अनार का रस (Pomegranate Juice)
अनार का रस शारीरिक तौर पर शक्ति प्रदान करता है और ब्लीडिंग को कम करने में मदद कर सकता है।
हरड़ (Terminalia Chebula)
हराड़ गुणकारी होता है जो ब्लीडिंग को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इसे पानी में भिगोकर पीने से लाभ हो सकता है।
अजवाइन का पानी (Ajwain Water)
अजवाइन का पानी भी मासिक धर्म की भारी ब्लीडिंग को कम करने में मदद कर सकता है। इसे पानी में उबालकर पी सकते हैं।
यह उपचार केवल आपको राहत प्रदान करते हैं। अगर लगता है कि आपकी ब्लीडिंग सामान्य नहीं है, तो आपको डॉक्टर से सलाह करें।
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