गर्मी का मौसम आते ही अन्य कई समस्याओं के साथ-साथ बालों में पसीना आने की समस्या भी बढ़ जाती है। ये तब होता है जब स्कैल्प की पसीने की ग्रंथियां नमी, गर्मी और तनाव के कारण अक्सर अतिरिक्त नमी पैदा करती हैं। जब स्कैल्प से पसीना निकलता है, तो इससे खुजली, जलन और यहां तक कि रूसी जैसी समस्या भी बढ़ सकती हैं। इसके अलावा, सिर पर ज्यादा पसीना आने से बालों पर भी बुरा असर पड़ता है। इसके कारण बाल चिपचिपे, उलझे हुए और भारी हो सकते हैं। ऐसे में आप इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं…
सेब का सिरका
एप्पल साइडर विनेगर (ACV) में नेचुरल गुण होते हैं जो स्कैल्प के pH को बैलेंस करने और पसीने को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। ये एक नेचुरल कसैले के रूप में काम करता है जो बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता है और स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप गर्म पानी के साथ कुछ चम्मच ACV को मिलाएं और स्कैल्प पर धीरे से मालिश करें। इसके बाद इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।
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आलू
आलू में पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होने के कारण ये सिर की त्वचा से पसीना कम करने में मदद करता है। पोटेशियम शरीर से एक्स्ट्रा पानी को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे सोडियम के प्रभाव बैलेंस होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आलू के एक टुकड़े को अपने सिर की त्वचा पर हर रोज 10 मिनट तक रगड़ें। इसके बाद बालों को पानी से धो लें।
ग्रीन और ब्लैक टी
ग्रीन और ब्लैक टी दोनों ही सिर की त्वचा पर पसीने को कंट्रोल करता है। ग्रीन टी में मौजूद मैग्नीशियम और विटामिन बी पसीने को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप दोनों में से किसी भी चाय को बनाएं इसके बाद इसे ठंडा करें और इसे अपने बालों में लगाएं। इसे 20 मिनट रखने के बाद बालों को धो लें।
नींबू का रस और नारियल पानी
नींबू के रस और नारियल का पानी स्कैल्प को ठंडा रखता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए दोनों को अच्छे से मिला लें और इसके बाद इसे बालों में लगाएं। अब इसे 10 से 15 मिनट छोड़ दे और फिर धो लें। नींबू के रस में मौजूद विटामिन सी और एंटीफंगल गुण पसीने और सीबम को कंट्रोल करते हैं जबकि नारियल का पानी बालों को मजबूती और चमक देता है। यह उपाय गर्मियों में डैंड्रफ को भी कम करता है।
अंडे और दही
फेंटे हुए अंडे और दही को मिलाकर हल्दी पेस्ट बनाएं। इसके बाद इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दे। इसके बाद पानी से धो लें और फिर हल्के शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। अंडे में मौजूद प्रोटीन बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है, जबकि दही के नेचुरल कंडीशनिंग गुण डेड स्किन सेल्स को हटाते हैं और स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं।
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