PCOS And PCOD Causes: अगर किसी महिला को अनियमित पीरियड्स की समस्या है, तो उसे इस बात को गंभीरता से लेने की आवश्यकता होती है। पीरियड्स कई बार-बार जल्दी आ जाते हैं, जैसे 21 दिनों से कम के चक्र से पहले। कई बार देरी से आते हैं, जैसे 35 दिनों से ज्यादा दिन के चक्र में या पीरियड मिस होना, ये सभी वॉर्निंग साइन्स है महिलाओं के लिए। पीरियड्स में बहुत ही असामान्य फ्लो हो रहा है, तो यह भी किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है। ये पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) या पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (PCOD) जैसी बीमारियां हो सकती हैं।
वर्ल्डवाइड स्तर पर फैल रही बीमारी
PCOS दुनिया भर में 6-13% महिलाओं को प्रभावित करता है और यह हार्मोन से जुड़ी सबसे आम बीमारियों में से एक है, जो पीरियड्स को अनियमित बना देती है। इसमें अंडाशय (ovaries) जरूरत से ज्यादा एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) बनाते हैं, जिससे सामान्य रूप से एग्स रिलीज नहीं हो पाते हैं और पीरियड मिस या देरी से आते हैं।
हालांकि, यह बहुत आम है, लेकिन करीब 70% महिलाएं इस बीमारी के बारे में अनजान रहती हैं क्योंकि इसके लक्षण कई बार दूसरी समस्याओं से मिलते-जुलते हैं।
PCOD और PCOS क्या है और इनके नुकसान
डॉ. शीतल जिंदल-एमबीबीएस, एमडी ओबीजी, ईपीएचएम (आईआईएम कोलकाता) वरिष्ठ सलाहकार और चिकित्सा निदेशक, जिंदल आईवीएफ चंडीगढ़ कहती हैं कि PCOD शब्द भी PCOS की तरह ही इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसमें अंडाशय में कई अधूरे फॉलिकल्स होते हैं, जबकि हार्मोनल इंबैलेंस उतना नहीं होता जितना PCOS में होता है। दोनों में ही अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना और गर्भधारण करने में मुश्किल हो सकती हैं। कुछ महिलाओं को चेहरे पर ज्यादा बाल और सिर के बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है, जो ज्यादा एंड्रोजन के कारण होता है।
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PCOD और PCOS के अन्य कारण क्या?
कुछ और मेडिकल कारण जैसे थायरॉयड की समस्या, पिट्यूटरी ग्रंथि (pituitary gland) की बीमारी और प्राइमरी ओवेरियन इंसफिशिएंसी जैसी कुछ मेडिकल कंडिशन्स भी इसमें शामिल हैं।
पीरियड्स रुकने के कुछ कारण
अनहेल्दी लाइफस्टाइल
लाइफस्टाइल से जुड़े कारण जैसे ज्यादा तनाव, वजन में बड़ा बदलाव या बहुत हाई इंटेंस फिजिकल ट्रेनिंग करने से भी पीरियड्स साइकिल प्रभावित हो सकता है।
दवाएं भी कारण
डॉक्टर की मानें तो कुछ दवाइयां, गर्भनिरोधक गोलियां और पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (PID) जैसी अंदरूनी सूजन भी पीरियड साइकिल को बिगाड़ सकती हैं।
किन महिलाओं को ज्यादा खतरा?
थायरॉयड की समस्या से जूझ रहीं महिलाओं में सबसे पहले पीरियड्स अनियमित होने लगते हैं, इसलिए हार्मोन की जांच बहुत जरूरी होती है। अनियमित पीरियड्स अक्सर PCOS या PCOD का शुरुआती संकेत हो सकते हैं, लेकिन इसकी पूरी जांच गाइनेकोलॉजिस्ट से करानी चाहिए।
PCOD और PCOS के संकेत
हालांकि, अनियमित पीरियड्स सबसे आम संकेत हैं। मगर इनके अलावा भी कई लक्षण हैं, जो पीसीओडी और पीसीओएस के हो सकते हैं।
- फेस पर बालों की ग्रोथ।
- बहुत ज्यादा मुंहासे निकलना।
- सिर के बाल गिरना।
- वजन बढ़ना।
- मूड स्विंग्स।
- गर्दन के पास की त्वचा का रंग काला होना।
सही इलाज क्या?
डॉ. काजल सिंह, एसोसिएट प्रोफेसर, प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग, एनआईआईएमएस मेडिकल कॉलेज और अस्पताल बताती हैं कि इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। अगर लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो सबसे पहले किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लें और कुछ टेस्ट करवा सकते हैं, जैसे अल्ट्रासाउंड (ओवरी की जांच के लिए) और ब्लड टेस्ट (हार्मोन और शुगर लेवल के लिए)।
निदान के लिए अपनाएं ये तरीके
- संतुलित आहार खाएं।
- नियमित व्यायाम करें।
- तनाव कम करें।
- मेडिटेशन, योग या गहरी सांसों वाली एक्सरसाइज करें।
- अच्छी नींद लें।
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