इन छोटी-छोटी आदतों से होते हैं लूज मोशन, जरा सी लापरवाही ले सकती है जान!

Loose Motion Causes: अक्सर गलत खानपान के चलते लूज मोशन हो जाते हैं। इस दौरान बॉडी से सारा पानी निकल जाता है। लूज मोशन को दस्त भी कहते हैं। ये परेशानी ज्यादातर गलत खाने पीने से होती है। लूज मोशन होने पर शौच एकदम पतला और पानी पानी होने लगता है। अगर लूज मोशन हो जाते हैं तो बार-बार शौच के लिए जाता पडता है। इसके साथ पेट में दर्द या ऐंठन भी महसूस होती है।

लूज मोशन होने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। क्योंकि बॉडी में पानी के साथ अन्य जरूरी चीजें बाहर निकल जाती है। ये आम दिखने वाली बीमारी को अगर आप ज्यादा ही आम समझ लेते हैं तो बिलकुल ठीक नहीं है। इसमें लगातार पानी निकल जाता है और हाईड्रेटड नहीं ऱख पाते तो डिहाईड्रेशन होता है जिसकी वजह से जान तक जा सकती है। क्योंकि डिहाईड्रेशन की वजह से शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है। आमतौर पर लूज मोशन ठीक होने में 2 या 3 दिन का समय लगता है।

लूज मोशन होने का कारण

• बासी खाना खाने से लूज मोशन की परेशानी हो सकती है।
• बाहर का अधिक खाने से भी लूज मोशन हो सकते हैं।
• ज्यादा तेल मसालों वाला खाना खाने से भी दस्त की परेशानी होती है।
• मेंटली तथा तनाव होने पर भी लूज मोशन लगते हैं।
• खराब डाइजेशन होने पर भी दस्त लग जाते हैं।
• नॉन वेज और ज्यादा शराब पीने से भी ये समस्या होती है।
• ज्यादा मीठा खाने से भी से लूज मोशन हो सकते हैं।

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लूज मोशन के लक्षण

• बार-बार शौच जाना
• शौच में ब्लड आना
• पेट में सूजन
• फीवर के साथ ठंड लगना
• ज्यादा प्यास लगना
• पेट में गड़बड़ी महसूस होना
• पेट में तेज दर्द का महसूस करना

Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।