---विज्ञापन---
Acidity Home Remedies: त्योहारों के दिनों में घर में एक से एक पकवान बनते हैं और किसी से मिला जाए तो वो भी सबसे पहले मिठाई या पकवान ही खाने के लिए ऑफर करता है. ऐसे में त्योहारी सीजन में डाइट का ध्यान रखना मुश्किल हो जाता है. लेकिन, इतना मीठा, चटपटा और तला हुआ (Oily Food) खाने पर अक्सर ही पेट बिगड़ जाता है और एसिडिटी होने लगती है. इस एसिडिटी (Acidity) के चलते ठीक तरह से त्योहार एंजॉय करना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यहां आपके लिए एसिडिटी के कुछ ऐसे घरेलू उपाय दिए जा रहे हैं जो रामबाण इलाज की तरह काम करते हैं. अब आपको घंटों तक पेट पकड़े नहीं रहना पड़ेगा.
यह भी पढ़ें –पकवान खाकर पेट हो जाता है खराब? अजवाइन को इस तरह खाएंगे तो नहीं बनेगी गैस
सौंफ के दाने – अगर एसिडिटी की दिक्कत हो गई है तो एक गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ डालकर उसे हल्का गर्म कर लें और पी लें. सौंफ के दाने पाचन सुधारने में मदद करते हैं.
अदरक – एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर अदरक को एसिडिटी का रामबाण इलाज माना जाता है. अदरक को छोटे टुकड़ों में काटकर एक गिलास पानी के साथ पका लें. इस गर्म पानी को पीने पर एसिडिटी से राहत मिल जाती है.
तुलसी के पत्ते – औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के पत्ते (Tulsi Leaves) एसिडिटी की दिक्कत दूर करने में मदद करते हैं. तुलसी के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. तुलसी के पत्ते पानी में उबालकर इस पानी को पिया जाए तो एसिडिटी में आराम मिलता है.
सेब का सिरका – एक गिलास पानी में 2 चम्मच सेब का सिरका डालकर पिया जाए तो इससे भी एसिडिटी की तकलीफ दूर हो जाती है. सेब का सिरका पेट के डाइजेस्टिव जूस के प्रोडक्शन को स्टिम्यूलेट करने में भी मददगार है.
एसिडिटी से कैसे होगा बचाव
यह भी पढ़ें –किस विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं? जानिए कैसे कम होगा Hair Fall
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
Read More
